（四）手法分类

武术打技中的手法是指武家乃至人类所特有的且极具攻守、运化、把持功能的自然手的攻守运动动作方法。它是静作、定作、活作、动作、移作、运作等武家六作先锋，是最为灵活、巧妙、便利的人类攻守九卫，是人类生存（初级人生）、生活（中级人生）、生发（高级人生）所修炼出来的人体尖端体卫，有别于日常生活、生产劳动、人体解剖意义上的手或手法，有攻守性手法和对抗性手法之。

静作即武术基本架式的自然相对静止修炼。定作即拥有一定定势的相对静止的修炼。动作即以上肢为主体的原地修炼。活作即以四肢为主体的小范围修炼。移作即以下肢为主体的行进间修炼。运作即以四肢为主体的大范围修炼。

1.攻守性手法

攻守性手法是指直接用来攻击的打技手法，是武术打技手法攻击的主体。在复杂的武术打技攻守中，除一些特殊的攻守手法外，主要由交攻手、前攻手、侧攻手、下攻手等四部分标准手法构成。其中交攻手由搭手、抵手、撑手、揪手、提手（向上顶住）、拆手、逮手等七手法组成。前攻手由耘手、云手、拉手、散手、把手、撒手、拽手等七手法组成。侧攻手由撕手、搠手、拽手、绕手、借手、搬手、掰手等七手法组成。下攻手由托手、搦手、引手、捧手、套手、甩手、捞手等七手法组成。

2.运化性手法

运化性手法是指用来协调、配合、支撑武术攻守运动动作的打技手法。在武术打技攻守中，除特殊手法外，有抓手、把手、持手、握手、操手、控手等六类标准手法，拨手、拉手、漩手、推手、合手、开手等六类巧对手法以及上手、下手、左手、右手、里手、外手等六类招呼手法构成。

3.对抗性手法

对抗性手法是指用来与对手直接进行相互接触的对抗性进攻的打技手法。在武术打技对抗中，除特殊手法外，还有十二种标准手法，其中瞬间接触的手法有六种，即法手（撩逗对手的手法）、锚手、撕手、挣手、登手、投手（十字手）持续接触的手法有六种，即散手、提手、捅手、耘手、掖手、扯手。

法手是指在武打中用手来撩逗对手的手法，是待对手生气、毛躁、慌乱下来乘机下手攻打对手的一种武术常用手法。锚手是指在武打中用上手即主手随机拘搬对手的颈头部，用下手即底手随机逮抓对手的腕关节，使对手的身体、心理、感觉失衡，以借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。撕手是指在武打中用上手即主手抓住对手的主把位（多指对手的偏门），在撕扯中顺势迅速换用下手即底手抓住对手的主把位（多指对手的偏门），用劲撕扯、拉扯、拽扯对手，在对手身体失衡、手法失把、局面失控时，以借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。 挣手是指在武打中对手用上手即主手抓住了自己的要害把位，或用下手即底手揪住了自己的被动把位，自己迅捷采用身法、臂法、手法的克制，迫使对手放弃、松开、脱离把位，并借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。登手是指在武打中对手用上手即主手抓住了自己的要害把位，或用下手即底手揪住了自己的被动把位，自己迅捷采用身法、臂法、手法的寸劲，使对手的抓握瞬间托开、脱开、离开自己的把位，同时借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。投手俗称十字手是指在武打中上手即主手当先，用下手即底手辅助于后，向前或向上或向下或向侧方用劲顶推对手，向外用劲守颈、守裆，使对手难以下手，以利我借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。

散手是指在武打中用上手即主手抓迅速拿住对手的主把位，同时用下手即底手迅速抓住对手的辅把位，向前或向斜上方用劲捅抖对手，使对手的身体失去平衡，以借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。提手俗称打人，是指在武打中用上手即主手抓住对手的主把位，用下手即底手揪住对手的辅把位，向上方用劲提顶对手，使对手的身体失去重心，以借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。捅手是指在武打中用上手即主手抓住对手的主把位，用下手即底手揪住对手的辅把位，向前或向斜上方用劲捅抖对手，使对手的身体失去平衡，以借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。耘手是指在武打中用上手即主手抓住对手的主把位，用下手即底手揪住对手的辅把位，向一侧用劲耘甩对手，待对手的身体抗甩反正时，以借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。掖手是指在武打中用上手即主手抓住对手的主把位，用下手即底手反抓（左手抓左手或右手抓右手）住对手的手腕，向下方用劲压掖对手的胳膊，使对手的门户主体散失，以借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。扯手是指在武打中用上手即主手抓住对手的主把位，用下手即底手反抓（左手抓左手或右手抓右手）住对手的手腕，向左右方用劲波浪式扯对手，使对手的门户主体散失，以借机、乘机、随机下手攻打对手的一种武术常用手法。

（五）影响手法运动的因素

影响打技手法运动的因素很多，除劲力、柔韧、耐力、战机、战法、战术、方法、技巧、照制等一般的因素外，主要是手的抓劲、握力、耐性；其次是手的灵度、巧度、妙度性；其三是手的逮抓空间操控、抓拿距离把握、劲力拿捏水平。

在武术运动中，如果抓实能力不足、抓紧能力不足、握死能力不够、持定力不够、把稳能力不够，必将导致手打支撑的欠缺，而使手法攻击无法得以正常实现。如果手打的灵度不够、巧度不足、妙度不济，都极易造成自己的被动、挨打、被擒、被拿，使手法无法顺利实现；如果手打中逮捉、捕捉、活捉的空间把握不准确，出手不是高就是底、不是左就是右、不是远就是近、不是过大就是过小、不是过紧就是过松，不能稳当、准确、恰到好处地在运动中协调配合，也是无法使手法得以有效完成的。

（六）手的作用

手即武术打技中的手打，是上盘运化的捎带、拨弄、固定，是上盘攻守的远端击打、远端操持、远端招呼，是上盘保健的双手引领、双心调节、十指调理。手具有较好的上盘搅和、把拽、封堵、抓逮、持握、骚扰和灵活机动的扇、刮、扭、撕、拧、掰以及难得的解开、打开、放开、挽住、拿住、捏住作用。

（七）手的功用

手的主要功用是在对抗中巧妙地抓、把、持、握、操、控目标，在攻击时理想地控制、附着、锁定对手，力求让对手恐惧、被动、不知所措，使之无法自由地移动、迅捷地变通、正常地运化、顺利地攻击，有效地防卫；其次是人体内部的解放，即出色的手法运动，不仅会使自己的意、志、胆、识、情、欲得以发泄，还会使自己的精、气、神、血、津、液得以畅游；再次会使自己的筋、骨、皮、脏、腑、府得以充润，进而使人体轻松发展、愉快代谢、纯正生长、正大发育而延年益寿。此外，在人体行动中拥有合理的带头、引导、领航功用和对人体张弛能力、空间把持能力、自动化能力的拿捏功用以及综合培养、维持、提高、升华人生的功用，是人体锻炼、调节、导养绝对不可奇缺的重要组成部分。

总的来讲，手的功用在武术运动中是最多的，归纳起来有攻击、攻守、把持、撕扯、门户、运化、引导、投掷、捋顺等九大类，在不同的武术运动中，发挥着难以取代，甚至不可替代的功用。其不仅是人类进步的基本标志，更是一个人聪明伶俐的基本象征。

（八）手打功用

武术运动手打的主要功用是对对手的八大应接即开（肩上向里搏弄）、合（肩上向外搏弄）、拍（向下搏弄）、旦（向上搏弄）、拦（正肩向里搏弄）、格（正肩向外搏弄）、搂（肩下向外搏弄）、托（肩下向里搏弄）和手的搅和、拉拽、封堵以及手的招呼、门户、运化。

（九）手法运动的影响

长期从事武术的手法运动，除可使上肢骨骨密质增厚，骨变粗，骨面肌肉附着处突起明显，骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律外，还可使指关节、腕关节、肘关节、肩关节的功力、活力、能力得以显著提高，也可使手的综合功能、牢固性、承受力得以显著加强增，更可使自己的双手在日常的活动、劳动、运动中更加灵巧便利。

手的精气神血供给与头部的精气神血供给是息息相关的。因为右臂与右侧的动脉是主动脉弓的第一个侧枝即头臂干的一分为二。主动脉弓的第二个侧枝是头左侧的动脉。主动脉弓的第三个侧枝左臂动脉。所以说，手法的活动、劳动、运动能大大改善人体头部的精气神血代谢，手法运动的功夫能有效调和、调理、调节人体的大脑，是武家头部气血修炼的主体。

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