中土武术中最有代表性的除少林和武当外，还有在我国 西南川蜀一带非常活跃的峨眉派。峨眉派的传播范围很广，对 于中国武术的影响很大。峨眉派的祖师为女性，其拳法最初还 被称作玉女拳法。与少林的至阳至刚和武当的至阴绵柔不同，峨眉武术介 于阴与阳之间，既柔且刚，内功和外功处在同样重要的地位 上，长打和短打一并使用。峨眉拳经上写到：“拳不接手，枪不 走圈，剑不行尾，方是峨眉。”峨眉桩功为十二种，分别是天、地、之、心、龙、鹤、风、云、 大、小、幽、冥;其拳法功夫共有六种，专修和必修功夫,包括一 虎步功、重捶功、缩地功、悬囊功、指穴功、涅口功;使用的器械 有剑、簪、针，这三大器械的拳法分别是一剑法、簪法、针法，其 中簪又叫做刺，针属于暗器类。峨眉绝技除了有名的峨眉剑法 外,还有三十六式天罡指穴法。峨眉武术的歌诀是“玉女素心妙入神，残虹一式定乾坤, 身若惊鸿莺穿柳,剑似追魂不离人。临敌只须出半手,纵是越 女也失魂。”峨眉功夫不仅技击性强，且姿态也很优美,动作对 身体各方面状态的要求较高，是集技击性和观赏性为一体的 武术绝学。峨眉派共发展了十三个支派，其中包括五大派和八大门， 被称为五花和八叶。通过一首峨眉的著名诗句就可概括出峨 眉派的分支情况，该诗句为：“一树开五花,五花八叶扶，皎皎 峨眉月，光辉满江湖”。一、峨眉派武术五大派,峨眉派的五大支派是依据所处的地域而分的。它们分别 是据传由陕西地区传入的黄陵派，取川东涪陵点易洞之名的 点易派，取川东道家圣地青城山之名的青城派,在北川盛行的 铁佛派，也叫云顶派，取川东丰都青牛山之名的青牛派。二、峨眉派武术八大门,峨眉派的八大门也称八叶，是从技击风格的角度分的，分 别是僧门、岳门、赵门、杜门、洪门、化门、字门和会门。僧门也叫做申门，相传由少林僧人所创。因其身法、步法 主要以灵巧和快速为主,其身形似是湖斜,故又名为斜门。岳门武术传说是名将岳飞传授的,故名为岳门。其拳法特 点下盘低，采用矮桩，手法最主要的特征是划圆成拳。赵门武术传说是赵匡胤传授的,故名为赵门。其拳法有很 多少林长拳的影子，据说借鉴了赵匡胤所创的太祖长拳。其拳 法特点是下盘高，采用高桩。除此之外，赵门弟子还习练红拳。杜门的得名有两种说法，一种是得名于诸葛亮八阵图中 的杜门，另一说法是传于自然门的杜观印。杜门拳法以防守严 密著称。洪门相传得名于明太诅的洪武年号。其拳法特点是力量 以阳刚为主,洪门弟子练的是大洪拳和小洪拳。化门的拳法特点是以柔化刚，拳理中以化为要点，因此叫 做化门。化门的拳法套路中的三十六闭手最为有名，出拳连贯 绵柔，似春蚕吐丝，封锁严防的方式主要使用缠功，令对手的 招式无法得以施展。化门因其三十六闭手独特的拳法特点，故 而又叫做蚕闭门或缠闭门。字门因收势时摆成字形而得名，其拳法特点是采用高桩 和长打，动作起伏很大。会门又可叫做慧门，其弟子主要习练的拳法是神拳，讲究 观师默像。南拳的起源与发展,从明朝至今,在南方流行的拳种都被称为南拳。其拳法特 点是步法沉稳，以刚劲为主，动作激烈，擅长短打和剽手,跳跃 比较少，以密而快、烈而劲的贴身招数见长,力的生发借助内 气和呼喊产生。南拳在福建、广西、浙江、湖南、湖北等地流行甚广,各地 的南拳种类繁多,除了闻名世界的咏春拳之外,还有许多有名 的拳法。例如福建的少林桥手、五祖拳、鹤拳、罗汉拳;广西的 周家拳、屠龙拳、小策打;浙江的洪家拳、黑虎拳、金刚拳;湖北 的洪门拳、鱼门拳、孔门拳;湖南的巫家拳、洪家拳、薛家拳等。下面简单介绍一下广东的五大名拳。洪拳,相传洪拳由福建茶商洪熙官所创，是南拳中传播范围最 广、影响最大的拳派。该拳法属于洪门功夫，据传洪门五祖皆 得到洪熙官的真传，洪门将拳法传播到广东一带。洪拳分为两个拳种,一种是五行拳，另一种是十形拳。五 行拳由五套拳法组成，它们分别与金、木、水、火、土的五行元 素相对应，包括金拳、夹木拳、水浪拳、火箭拳、土地拳。十形拳 是象形拳，每套拳法模仿一种动物的形神姿态。除龙拳是模仿 虚拟动物外,其他拳法模仿的都是自然界的动物，且以南方动 物为主。它们分别是龙拳、蛇拳、虎拳、豹拳，鹤拳、狮拳、象拳、 马拳、猴拳、彪拳。著名的洪拳高手有洪文定、陆亚彩、觉固禅师、铁桥三、林 福成、黄泰、黄飞鸿、林世荣等。李拳,主要在广东的广州、中山、河源、高州、龙川等地比较流 行。关于李拳的开创者有两个说法，一说是由南少林的僧人李 色开所编创，并有其弟子李友山传承并传播;另一种说法是由 广东惠州的李应辉编创。至于哪种说法准确，现已无从考据。莫拳,主要在珠江三角洲一带流传较广，相传其开创者是南少 林寺的至善禅师。另外一种说法则是由莫达士编创，并有其弟 子莫清骄传承并传播开来。刘拳,主要在雷州半岛流传，相传其开创者是刘三眼，另一种说 法则是由下四府的刘青山编创。蔡拳,其开创者是福建南少林寺的僧人蔡伯达和蔡九仪，后由 其弟子传播到广东中山等地。蔡拳包括六套拳法，分别是十字 拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、两仪四象拳。除以上介绍的五大拳种外，著名的南拳拳种还包括蔡李 佛拳、虎鹤双形拳、咏春拳、侠拳、白眉拳、佛家拳等。蔡李佛拳集合了蔡家拳、李家拳和佛家拳三种拳法的精 髓，同时也是由此得名的。拳法的编创人是广东新会的陈享， 他从蔡福、李友山和佛门僧人陈远护三人那里各习得了一种 拳法,经过总结研究最终创编了蔡李佛拳。虎鹤双形拳是象形拳的一种，它又被叫做洪头佛尾，是由 南海人林世荣编创的，拳法集合了洪拳和佛拳技术特点。侠拳由峨眉派传人李胡子传播至广州，李胡子被人称为 大侠，侠拳因此得名。白眉拳的开创者是白眉道人，他原在四川峨眉山修道练 功，后来到广州，并将其拳法教授给当地人.此外,有名南拳还有练步拳、练手拳、刁家教、岳家教、朱 家教、昆仑拳、南枝拳、儒拳等。―、咏春拳简介,咏春拳的创编有三种说法,一说是由福建人严三娘编创， 因其是咏春县人,故得名咏春拳;第二种说法是由明清时代的 武术家严咏春所创；另一种说法则是由南少林的至善禅师所 创，其弟子将该拳法传入广州一带。该拳法早年在广东和福建 等地流传颇广。咏春拳是内家拳，其攻击特点是近攻短打。该拳法的技术 套路都是基于实战编创的,其动作灵活多变,招式变化莫测， 出拳富于弹性，擅长用寸劲和暗劲。其拳法招式有三傍手、挫 手、撩手、破排手、沉桥、粘打等,常使用的手型有凤眼拳和柳 叶掌两种，手法有以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、摸荡捋、审势 记牢、曲手留中等。其步法以窄马为主,主要有四平马、三字 马、追马、跪马、独立步等。其身法主要包括搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏等。其拳法套路主要有三种,分别是 小念头、寻桥、标指。著名的武术家叶问有着很深的武术造诣，他和他的弟子 为咏春拳的传播推广做了很大贡献。世界著名的武打明星李 小龙便是叶问的弟子，李小龙编创的截拳道就是在咏春拳的 基础上形成的。除李小龙外,叶问的弟子还有张学健、何金铭、 招允、卢文锦、黄淳梁、王乔、伦佳、梁挺、徐尚田。李小龙能够在距离对手仅一英寸的地方出拳将对手击 倒，这样的攻击几乎没有肢体运动加速的空间，让人惊叹不 已。人们叫它为寸拳,一些人想要学习寸拳，但如果不了解其 拳法要诀是无法习得的，因此其中的一大部分门外汉都没能 学成。寸拳是咏春拳的招式，只有循序渐进地学好咏春拳，才 有可能打出如李小龙的寸拳一样精彩的拳法。二、咏春拳技法,咏春拳的力量主要来源于身体的中心线和脚下，中线其 实是一条假想线，位于武者身体的中轴上。线的起点在头顶的 中心点，它垂直穿过身体到达会阴部。武者将力量从背部的大 块肌肉群上发出，背部肌肉是力量的源头。有很大一部分武术 流派，其力量是来源于腰部和臀部的，但咏春拳不同，它在发 力方式上就与其他武术体系存在着很大差异。这也是咏春拳 较为突出的特点之一。发力前，应通过肘部来找到身体的中心线，找到后出拳攻 击。因为手臂与其背部肌肉群在一条直线上，由此发出的力量 具有很大的威力。出拳如鞭是咏春拳法的技击要诀，为了达到 这种效果，出拳时身体应尽量放松，以积聚足够的力量，只有 这样出拳才能迅速且有力。如果神经和肌肉处于紧张状态，出 拳的力量和速度都将无法保证。

浏览465次