技击是武术的真谛和精华，作为因实用而创（武林中广泛流传有“姬隆丰以枪创形意拳”之说）的形意拳，自然更是注重散打交手中的实战应用。仔细考察一下形意拳的锻炼方法、势式拳路、劲道招法，不难发现它们无一 不是为了实际应用。当然，形意拳的应用是要建立在练好拳路劲道的基础上的。然而，就形意拳具体应用而言，其自身也有许多值得掌握的特点和要求。 俗话说，学以致用，用是目的。这里，我们选择形意拳应用的一些基本要求, 加以介绍。

（一）“六方"总则

形意拳的实战应用有六项技击原则，即功、顺、勇、疾、狠、真，总称 “六方”。所谓功，指的是技法巧妙，相机而行。遇敌交手，决不拘泥成法， 而是根据实战中的具体情况来捕捉战机，出招制敌。顺则是讲求攻防自然， 不轻易表露战机，做到“拳无拳，意无意，无意之中有真意”。勇指的是出手如炮如爆，敢打必胜， 从气势上压倒对方。疾是强调静若处子，动似雷霆，出手还招果断快速，疾如闪电令对方猝不及防。狠是要求在交手中，出招凶猛，毫不留情。至于真， 除了讲究技法娴熟、每发必中外，还包括连招绵亘，变幻多端，不使对手逃脱的意思。这六项技击原则是形意拳应用时的指导思想，必须真正理解，牢 记于心，并贯穿于散打实战的始终。

（二）整体应用

武术技击区别于拳击的一个显著特点，是它的整体性。这一点在形意拳 的应用中体现得尤为鲜明。交手时，形意拳充分调动人体各部之技能，无论 在防守或是进攻上，头、肩、肘、手、胯、膝、脚七处，密切配合，处处可 发、处处可用。加之利用身法和臀尾，综合应用，足以发出极强的杀伤力。 “远了便上手，近来便加肘；远了用脚踢，近来便加膝”，手押肩出，手落膝 起，脚落膀到，使对方难以捉摸和防御。

（三） 以己为主

形意拳在应用中树立以己为主的观念十分重要。以己为主，就是提倡首 先从精神上树立取胜的信心。“交手时，眼前有人似无人”“打人如走路，看 人如蒿草”。不论对方攻势多么凌厉，也不管对方防守如何严密，都要突出战 斗进取精神，充分发挥自己的技法特长，硬打硬进，“踊跃直吞”。一句话，就是你打你的，我打我的。任何时候自己都要掌握主动权，而不能为他人所 左右。这样做，并不意味着形意拳只是讲猛打猛冲，而完全排斥借力乘势的 技击法则。但是就借力乘势而言，也必须做到让对方顺应自己。

（四） 后发先至

昔日武林将形意拳、八卦掌、太极拳并称为“内家拳”，认为少林外家主于搏人，而内家则善于以静制动。实际上形意拳兼有内、外两家的特点，在 应用技法上既不完全推崇主于搏人也非单纯以静制动，而是采取一种后发先 至的技击战术。当然，这种战术在实战时，往往同直取快攻的战术结合使用。 所谓后发先至，就是说交手时，一般不先出招，而是等对方先出招，或是引 诱对方先行出招，而后或抓住间隙，利用“时间差”，突发猛招，发在对方第 一个动作完成、第二个动作还来不及展开之际，重创对方；或直接发招拦截 对方，再借用拦截格击对方来招的反作用力，出招打击对方。这样的结果， 看起来自己是后发招，实际上自己的有效招数却先行打到对方身上。一旦后发先至成功，则必然快打快攻，迅速扩大战果。

（五） 以短制长

形意拳法基本属短打之列，因此主张贴身靠打，以短制长，即“进即闪， 闪即进，不必远求”。这就要求出手时，敢于先贴进去，钻进对方“圈”内发挥自己的近战优势。或“打人如亲嘴”，利用“七拳十四处打法”随机攻敌，或利用有利位置，调动身形变化破坏对方重心，最终将对方打倒击出。以短制长的另一层意图则是尽可能选择进攻的最佳路线、最短途径，去攻击对方。 具体说就是抢占中门，夺占有利位置，因此古谱中“脚踏中门夺地位，就是 神仙也难防”形象地表达出抢占中门，攻击对方中线（中门是最短的直线距 离，中线是人体要害器官的密集区）的威力和重要性。

（六） 攻守不分

打即是顾（防），顾即是打，进攻和防守混元一体，兼而不分，是形意拳实际应用的又一大特点。形意拳的攻守一体包含两层内容：一是表现在一个 动作里，攻防意识并重。如五行拳中的劈拳、崩拳总是一手攻，另一手防， 即使是手足组合，手、肘组合，手、膝组合，也无不呈现一种手防足攻（足防手攻）、手防肘攻（肘防手攻）、手防膝攻（膝防手攻）的势式。二是同一手法既是攻手又是防手，或既是防手又是攻手，攻中有防，防中有攻。如安 身炮中的滚捶既是滚架对方贯耳捶的防手，又随时可以反弹而发，以拳或掌 根砸（削）击对方，成为攻手。总之，形意拳的技击法则是既无单纯防手，又无单纯攻手，攻守始终浑然一体。

（七） 技法多样

形意拳的实战应用技法丰富多样，不胜枚举。在搏击交手中，面对不同拳派、不同打法、不同特长的对手，应当具备较多的实战技法。从手眼身法步的整体应用技法着眼，一个堪称掌握了形意拳用法者，应当懂得劈、崩、钻、 炮、横、斩、截、裹、胯、挑、顶、云、领、扑、拍、抖、冲、撞、盖、勾、爬、 勒、带、揉、推、托、砍、压、挫、点、戳、换、摔、拧、滚、栽、挂、采、掖、 抄、掳、搂、展、掩、拦、弹、格、缠、刁、拿、锁、扣、扇、腾、挪、翻、转、 起、落、旋、踩、蹬、蹦、踢、挤、砸等劲道的运用和互变。

（八）阴阳变化

形意拳是古人按照阴阳五行学说创编出来的。因此，阴阳变化在形意拳的实战应用中有着不可估量的作用。无论是防守技巧（顾法、破法），还是进攻招法（踢、打、跌、拿）每一个动作（翻掌、冲拳、进退、起落、勾挂、 滚弹、旋转、斩截等），无一不有阴阳之互易变化和阴阳分合。阴阳变化之妙，全在一个“圆”字。由于形意拳以贴身靠打、整体近战为主要技法，故 对圆的运动也就格外讲究。实际上，形意拳进攻和防守的劲路和途径，都是 沿着平圆、立圆、斜圆、大圆、中圆、小圆各种圆的运动进行的。实战中， 将形意拳的上述技法特点同阴阳变化揉为一体，无疑将能迸发出更大的威力。

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