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归于天地间则谓之上夭为阳下地为阴矣。笫五步炼就双涌泉穴（即涌泉五炼『之说）的时候其目的是要把内气分别接通已经从左涌泉穴和右涌泉穴部位散布到阴处的地气之中。第六步炼就双涌泉穴（即涌泉六炼之说的时候其日的是要把先前已经接通的两气（即内气和地气）分别牢牢地固定在左涌泉穴和右涌泉穴之中弓第七步炼就双涌泉穴（即涌泉七炼之说七的时候其目的是要把人体里的内气下捺以后便立即作窗定第八步炼就双涌泉穴（即涌泉八炼之说）的时候其目的是要使操作者在演练过程中能随够心所欲招内气则即来运（使）内气则
国术灸源
图1-5图1-5理想如愿。双涌泉穴的穴位图示见图1-5。
图1-5
图1-5
4吃气——换息过后就要接着进行吃气。功家秘法宝藏卷二天罡桶子功图说载曰何为吃气？启口故也。微微开启撮唇外张。吃气一次宛若喝水日入内长度,
三寸为宜。吃气发声似念服字。吃气之时微提上腹。吃气完毕,须行锁唇。如此方式可阻气泄。以上这段话应该这样来理解什么叫作吃气昵？吃气就是操作者张口进行有关动作。其方式为微微张开小口使上下嘴唇形成外向型撮合状并且吸进-口气其形状如同平时人们喝水的方法一样。吃气进入人体内部之后的长度约在三寸左右（并非绝对。略长、略短均无大碍）。吃气时必须发出一种声音即如同人们常念的服字音（此特指刚刚开始吸气时所爰出的一种专门的声音）。吃气之时要做到微微提动上腹部位。吃气完毕以后还要立即进行锁唇即把嘴唇合拢（切勿过分紧合）、闭口（定须自然）,万万不要让已经吸入体内的外气（术语。即指外界大自然中的气体见图
图16 1-6
5咽气一吃气进入体内（完毕）之后就要立即行咽气之术咽气的方式是牵动喉咙如同祥咽食物般地把先荫用吃气之法吸进的外气作一次性地下咽（即只可牵动喉咙一次,
切勿过多）此法就是（功家秘法宝藏卷二天罡桶子功图说所载的弁牵喉行气只须一次。过动无益有碍气5的秘密说教。见图1
6送气一功家秘法宝藏为卷二天罡桶子功图说载曰何为送气？意牵之时下送咽气则属送矣了又曰略沉上腹行意而牵,牵之下送直至丹田。以上这两段活应该这样来理解什么叫作送气呢？就是用意牵（术语。即操作者用想集中头脑思维只限于想到把内气带动到做架时所指定的部位上去）的方式把咽气时所送来的内气再继继往体内下方作自然舒和地输送（传送）送气的方式是略微下沉人体的上腹部位用意牵的方式把内气直接送入丹田穴。见图1-8。
了捺气一功家秘法宝藏卷二天罡褶子功图说载曰何为辰气？突发内气佐之提劲亦助意注。又捺气勿过此方大要。-切过急急则倒气二勿过力过见｝伤气三勿过缓缓则松气乂臼麻捺气行意乃为愈注-捺气0寸辰,默念二二意注之穴丹山是也。默念之
诀则为数字。以上这三段话应该这样来理解什么叫作捺气呢？凡是操作者忽然提劲（术剧详见上篇做架要诀雕志做架练气至秘法第一中二雕志做架中的术语解释一节的8提劲为部分所作的介绍）并且伴随着意注本门术语称为捺气。切记！捺气的时候要特别注意万万不可过极即第一不要捺气过于快速因为过怎捺气会导致演练时内气倒行逆施,第二不要捺气过于用力因为过力捺气会导致演练时（包括演练后）出现内气伤及人体的险症？第三不要捺气过于缓漫因为缓慢地捺气会导致演练时出现内气松动的现象（本门术语云松动内气聚而难收。如此松气』提劲难成。难提内劲排打损人。损人之危轻则伤体重乃丧身如此大要）另外操作者在捺气的时候要意注于丹田穴并且口中要默默地念着数字即、
二打三四只图1-0 念一遍即可见图1-9。
8提劲据武当太和门第十代掌门人邓钟山老先生云何为提劲？提劲者乃分其内力橐之于盘位矣。盘位者体之分部是也。本门划分盘位乃有上、中下三盘°然上盘者又分为手上盘腿上盘身躯上盘是也。中盘者亦有手中盘、腿中盘身躯中盘矣。又如下盘者同为身下盘、腿下盘身躯下盘故也又曰大凡提劲者总劲力当推十分劲力为至要至高之力道矣。且依次作逐节）下降
国术爨资罪
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