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本招法特点是两脚交替向前追赶三步后再顺势起脚击倒敌人而且一般使用于3—5米远的打击距离是截拳道中最快最猛的攻击腿法。
动作要领由戒备势开始当李小龙在左脚迅速前滑的同时右脚向前推进（图80）不待时手后退,左脚前移一步补上对手的后退跑离同时猛然提起右脚（图813
呼气发力将右脚由屈到伸猛攻对手中盘（图82）,将
对手踢跌出去（图83）
图81
图80
图82图82图83
图82
图82
技击要诀应注意的是李小龙在移步接近对手并欲起腿攻击时,两眼盯住对手的面部尔后才看要踢击的目标这样可隐蔽进攻意图燃后再进行突然袭击
（六）远距离侧踹腿攻击上盘
动作要领由戒备势开始当李小龙用前手虚晃一招引诱对手拦截接着在左脚迅速前移的同时（图84）,将右脚向前推进突然提起右脚至胸部（图85）呼气发力右脚由屈到伸猛攻对手上盘（图86、873待力量充分发放出去后,右腿迅
技击要诀踢击时首先要提腰、含胸髓关节内收膝关节提起然后提腰、挺膝、送胯,力达脚跟,背向后倾以便发力力量要求从脚步前冲的惯性起从腰胯而出再传至膝关节,并由屈而伸推至踝关节且脚尖上勾,最后达于脚跟与脚外缘
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