秘传武当八卦掌


六、第一掌单换掌|秘传武当八卦掌





单捶掌



口诀十



出手顺故意



提防左右或



敌前足慈



敌进后是存



(1)左式单换掌走至左足在前时(图1—1一1)右足



扣步腰向左转手不动(图1-1-)左足回头向左出步成左弓步右臂立掌自左肘下平穿掌眼视右掌(图壬一1一3人






图1-1-1 图1-1-



上动不停右足上步成左实右虚步右营随步动前进眼视右掌(图1-1-)两腕外旋成仰掌(图上一1-5)。身向右转带同两臂弧形向有两腕内旋成竖掌稍下压换成右臂推弓把左臂拉弓弦姿态以后简称换式视线随右掌转移(图1—1—6



注八卦掌停一掌式都须左右训练说明左式活动过程便能明了右式过程故从简只有左式说明视线时如下式视线未移则不加说明。






图—5



图1—1—





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