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1 柔骨功是少林正宗七卜二艺中软功内壮功夫属内壮之
图436 图437
主功专供练习人身腰腿的功法也是少林众武僧经常研练的功夫
2 此功在少林武术技击中起重要作用口如技击时身体柔软敌来招可以闪身躲过有一线之空可以击到敌人身体灵活可以动作迅速和敌搏斗少受损失更能发挥威力进击敌方。因此在少林寺历代武僧中此功夫是不可缺少的功夫
3 练柔骨功的要点此功练习很吃力要渐进而不可猛进,猛进者会受损伤必须逐步前进持恒苦练方可成功不是-日之功夫口
附练功秘方
鸡血藤20克、红花10克、丝瓜络2。克、乳香1。克、力参10克、灵仙16克、牛膝16克、川断10克、苍术10克
共研细未打黄米糊为丸每次练功前服6克白开水送服有舒筋活络强壮筋骨之用。
少林高僧贞方日
渠居功法最难练朝勺苦但拼命干口练到全身硬铁内就练习软如棉。
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