咏春拳

五、二字钳羊马|咏春拳

5由钳羊马势向左转体90°前虚后实宣心落在右腿上要点先向左转后向右转然后左、右转体交售进行



6立正两手抱拳左拳变掌,左臂向下垂直左臂以肩为轴,由前经上向后作大回旋旋臂次数以本人所承受的能力而定



7以肩为轴两臂伸直由前经上向后作大回旋









8两臂放松由前向后大回旋一周然后两臂向前平举同时两臂向前伸出、送肩掌心向下两拇指相拿臂与肩平要点主要锻炼两肩的柔软性和灵活性

引用《咏春拳》

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