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)身体重心下落上体右转180%展胸、顺肩、拧腰、转腾落臂
(2)左脚跟左转腿伸直右脚向身后方落步使脚尖与上体同向屈膝口
(3)右手握剑随上体右转向下方划弧成立剑挂剑至体右后方剑身与地面平行直臂挑腕三左手脱离剑柄变剑指经左肩前向左上方划弧屈肘剑指指向右上方高于头目视右下方(图5-38)
动作要领提示
(1)后落步、转身挂剑要连贯不断身法步法、剑法要协调一致
(2)剑走立圆〃
5翻身劈剑
(1)身体重心下落于两脚之间上体右转朝前方并向前方倾合肩含胸、转胯、坐臀。
(2)左脚向右脚盖步使脚尖朝前方+屈膝右脚尖右转向前方,脚跟抬起屈膝
(3)右手握剑经上方由右向左划弧成立剑抡劈使剑身斜向地面剑尖朝左上方力达下剑刃右小臂内旋手心转向后方直臂当剑抡劈到左上方时左剑指变掌握住剑柄与右手顺势向下抡劈手心朝前方口目视左下方。(图5-39)
图5-39
(4)身体重心上抬偏向右脚上体右翻转27竽转朝左方,塌腰、落臀。
(5)左脚以脚跟为轴脚尖右转2250朝向左后方腿伸直右脚以脚跟为轴脚尖右转270。朝左方屈膝成右弓步
(6)两手握剑由左方经下方、右方、上方向左方划圆成
立剑抡劈剑尖朝左上方力达下剑刃两臂伸直口目视左方口(图5-40、图5-41)
图5-41
动作要领提示
(1)转身翻腰要快要低尽力展腹、提臀
(2)翻腰时手腕要屈剑刃靠向地面但剑的任何部位不得触地。
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图5-42图5-42目视体右方(图5-421图5目视体右方(图5-421图5
图5-42
图5-42
目视体右方(图5-421图5
目视体右方(图5-421图5
(3)两手劈剑要形成合力柔中有刚
6左挂剑
)身体重心上抬移至左脚上体左转135、合肩、展腹、拧腰、提臀°
(2)左脚以脚跟为轴脚尖左转与上体同向膝关节弯曲后再伸直右脚蹬地向左跟半步脚跟抬起膝关节由弯曲变伸直。
(3)右手握剑向体左上方划弧成立剑挂剑使剑身横于头上方力达剑尖左手脱剑变剑指经腹前扶在右手腕上顺势向上举起手心朝外口
动作要领提示工
(1)右脚移动要灵活上体尽力伸展要配合剑法充分发挥身法的主导作用
(2)挂剑时走立圆要圆活、顺达剑尖不得触地
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