标指败形发力

二十一、侧身左枕手——左圈割手三式（图211至图218）|标指败形发力

依循上式身体迅速向右转马借转马之力左肘以肘带臂用肘底力斩回胸前中线成左枕手放松手腕停住掌指向前同时右护手亦回到左肘弯上方接上动作以左手腕为轴向内圈手圈至五指向下时,身体迅速向左转马带动左臂腕向左前方圈割同时右护手变拳回拉至右胸侧。



随即身体迅速向右转马带动左臂腕向右侧转动左手变圈割手为横掌随转马之势向前方印出然后继续左转马打出圈割手右转马打出左横掌如此重复做三遍圈割手和三遍左横掌此之谓圈割手三式。



作用提高人体腰马与手臂发力的整体协调性强化弧线圈打力。






图217

引用《标指败形发力》

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