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时必须转身转身后再往回练习这里有左、右转身回身式之分,现简介
如下
1 左回身式
当式子练习到尽头时如果正好是左手左足和左肩在前此时回头后视两足跟离地欠起用两脚
图23六合式（左回
身式一）图23六合式（左回
身式一）前掌由右向左后拧转转成右肩领前。左掌由原来的五指摘开、掌心向外转身后变成掌心向里、五指斜向上置右肩上。右掌由原来
图23六合式（左回
身式一）
图23六合式（左回
身式一）
的五指擅开、掌心向内变成掌心向内、五指向下置左胯处护胯。头顶项竖下颊内收闭口扣齿舌顶上腭眼顺右肩向前看去。（图
图24左回身式之二23,图2-4）
2 右回身式
当式子练习到尽头时如果正好是右手右足和右肩在前此时回头后视两足跟离地欠起用两脚前掌由左向右后拧转转成左肩领前。右掌由原来的五指擅开、掌心向外转身后变成掌心向里、五指斜向上置左肩上。左掌由原来的五指擅开、掌心向内变成掌心向内、五指向下置右胯处护胯。头顶项竖下须内收闭口扣齿舌顶上腭,眼顺左肩向前看去。（见图23、图24,唯方向相反）
第一节龙形
龙有缩骨如弹簧变化万端水中藏
一旦遇敌发威力雷打电击无阻挡。
龙是中华民族的精神象征是中华民族的崇拜偶像我们都是龙的传人。然而龙无正形其大可以横空于宇宙,其小又可如绣花针真所谓神龙见首不见尾。古谱曰龙有缩骨之法我们练龙的真形就是要全身缩束两臂夹紧两足要摩胫而出坐盘时要意守丹田谷道上提舌顶上腭两眼上视起身时要抖搜而起全身形如弹簧势若绞剪要以腰为轴用腰送力手随腰动全身有整体力抖弹而出。猝然发力其势如蛰龙翻浪升天之势其劲力可如狂风龙卷可撼山拔楼。往后能呈游空探爪之形两手呈现如龙爪出手发人则时隐时现神秘莫测打人击物瞬间急发上下一力浑身一贯,可打出暴发力、螺旋力、抖弹力使敌方如同被雷打电击一样无力招架。
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