|
|
歌诀曰
壁虎游墙技艺奇上下左右耐心习。
功成轻身如蟆蚁游蹿楼房不费力。
练法
1、垒一斜45°之墙练习者先初习仰身向上游身上订带斤沙轰（四肢各带半斤）向上向下练习二年（图438）上之沙月月增加至上下游如平地运用自如
个厂全身共带四斤再练四年的恒功？练至上下自如毫不
费力（图439）。
777
3 在斜80°角的斜墙上全身共带沙八斤向上游行上下游如平地又须要五年的功夫（图440）
44 图42 443
4在90。角的宜竖墙上全身带沙十六斤向上下游行又须五年的磨练（图441）
5 侧身上游左右交替轮换游行带沙袋共二十四斤上下左右前后轮换游动练习运用自如又要五年功夫（图442）。
6、在没有横缝光有竖缝的墙上全身带二十六斤沙袋上下游行左右交替游行一年（图443）。
7 在不要缝的白粉平墙上全身带三十二斤沙袋向上下游行左右反正轮换游行自如又要三年功夫（图444）
8 共有二十五年的苦功夫,全身带沙袋三十二斤每天早、中、晚、子四时练习每次游一百次每天共游四百次为度（图445）
9 身带沙袋40斤向左右横游上下直游成斜游上下练习至自由灵活。共要三十年的持恒功夫方可成功。
778
如果放下沙袋则轻如蟠蚁上下左右竖横游行身贴于墙壁上如肢漆沾粘不掉。可以上游数丈高之楼房如履平地（图,1
图446
779
446)
〔功法略解〕
1壁虎游墙术功夫又名爬壁功又名仙人挂画。是少林正宗七十二艺中软功内壮功法是专练人身在墙上运动的功法。为少林寺武僧经常练习的传统轻身功夫之一种。
2 此功在少林武术中起重要作用。在应急时夕可以上楼房高墙高来高去无阻挡之处也可以用于侦探等。如在被围困险地可以不费力的出来在战征时偷听敌营寨很有妙用。
3练习此功法的要点须要耐心持怛苦练百人中难选一二最港练习木过有心之人即可成功。万艺成于值有志则成功。
游墙术秘方
杞子4。克通草5克灯草10克黄精30克甘草5克。
以上诸药物共研成细末炼蜜为丸每丸重3克每练功之前可以在口中含化一丸然后练功。
功效杞子、灯草可轻身黄精可以敛气。
少林高僧静修法师曰
游墙功法挂画功厂百人之中难挑成。
持恒修练万般苦功到终期定成雄。〃
浏览1,594次
