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因卸骨（擒拿）二法其最主要者即人身内部之构-造必先详知然后可以出手制胜。其对一筋-骨之部位构造必深知之纵极小者9亦不稍有遗漏。尤须注意关节。凡人身之骨最易受损惟关节之处因两骨相借筋肉之连系而相合凡受到重大之震击可使骨立即脱臼而出即使不完全脱离但相衔接之处档有参差即疼痛麻木以至全部不能运动。若遇此等伤势如非用手法送之归臼即成残废。须先用一手擒住其脱日之下部向外提拔使两骨完全脱离然后用另一手拿住其关节摸正骨甑而送之入臼。此种手法非卸骨之推揉（擒拿术之擒拿）而何即此一端已可见卸骨法（擒拿术）与伤科实有极大之关系非可以忽视矣。
夫能杀人者必能生人此卸骨（擒拿术）之法用以临敌固足以出奇制胜使强敌折服用以治伤则可以使折臂脱胫之人在一推一揉（一擒一拿）之时立刻消除痛苦而恢复原状。其术之佳固非寻常拳术功夫所能冀其万一也。
更有进者生计丰裕之人习得此法凡遇因跌打而受损者为之医治拯人于危亦阴功积德之事生计窘迫之一
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人习得此法亦可以悬壶问世借此自活亦为一种生计。学得卸骨（擒拿）以后进而学伤科自属容易若为伤科者则不可不学此技以自助二者是密切相关的3
（三）卸骨（擒拿）与指功
卸骨（擒拿）本为两种手法以掌捉人而握之谓之擒。此等手法极为平常。不知武术者类皆能之。其擒拿之轻重则视其人之实力大小而定而亦不必过分力大盖仅以助拿之势并非主要手法。故此擒手亦无所用其练习。至于拿手既为此术中主要手法克敌制胜皆在于是且其主力完全在于拇食中三个指头之上。我侪试一思之指头实为人身最小之一部分其运力全在指节尤不若拳掌劈击犹可借腕臂之力而贯之也。即以实力强大之人而论三个指头之劲能有几许力弱者更无论矣。欲以临敌纵其善使功劲熟知成法恐亦不能应手奏效也。故习卸骨法者即擒拿手也卸骨法注重拇食中三指而擒拿亦先将拇食中三指练出一种功劲可以透入人身方足以应用。练此功夫宜两手并习若单习一手三指则不能左右随意。因卸（擒拿必须两手并行如左手擒人则以右手卸人（拿若右卸人（拿人）势必用左手擒人究竟用何手擒、何孕卸（拿）非如拳法之有一定要在临机应变视敌人位1,及我欲卸（拿）彼何处应用何手擒之、何手卸之（拿之）始能得势使敌人易于受制。不必刻舟求剑要视其使利而已。若单练一手卸劲（拿劲）而敌人所占之地位适与我相反则势既不顾我心感掣肘而无所施其技矣。譬如我右手卸劲（拿劲）只能左擒右卸（右拿练习左手卸劲（拿
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劲）只能右擒左卸（左拿）敌人居我身前位置与我所练者合其势既顺擒而卸（拿）之固不愁反应若敌人之位置不合我之手法其势已逆而欲以此法以制之恐不易得手也。今以卸腕为喻敌人与我对立我欲卸其左腕必用左手三指擒其左手腕关节而以右手上托其臂使其关节脱臼以卸其腕。再以拿鼠蹊筋为喻敌人与我对立我若拿其左臂鼠蹊筋必用左手擒其左臂之下部而以右手三指拿其筋其势方顺。若反是而欲卸其右腕（拿其右鼠蹊筋）其势既逆自难望其手到成功也。如上所述已可见学卸骨法（擒拿术）之人对手指功9不能单练一手矣。其余如双手并用者如敌人在而我欲从后卸其肩胛骨手拿其肩井穴势必双卸（双拿）始克有效。若单手卸（单拿-面）彼一转侧间即可脱去是以必用双手之力所能及也。故无论练习何种功夫宁习而不用却不可不学习完全。如不学习完全日后应用之时难免有掣肘之患也。点穴术者亦然如仅知三十六主穴而奇经八脉之穴道多不知临时亦感梨肘也。
（四指功
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