轨迹拳学

一、 揉球功|轨迹拳学

修证的是手臂的实力、指掌的控制力、向上的托力和向前的按力。以及与此相应的体力。



球只要有一定的重量是什么制作的并不重要。铁球、石球、水泥球、甚至阴干的泥球都无妨练功效果。球只要大体浑圆即可不一定要滴溜溜地圆。



以稍息式的大形对墙站好把球托起来按在墙上随心所欲任意滚动即是揉球的功法。只管揉球其他白事不论。



揉球分双手揉、单手揉、手掌揉、指肚揉等等形式视功力而异。练功时间应循序渐进球的重量可慢慢增加。

引用《轨迹拳学》

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