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第一式桢备势
第二十二式退步压肘
第二式金刚捣碓
第二十三式中盘
第三式懂扎衣
第二十四式白鹤亮翅
第四式六封四闭
第二十五式斜行拗步
第五式单鞭
第二十六式闪通背
第六式第二金刚捣碓
第二十七式掩手肱捶
第七式白鹤亮翅
第一十八式大六封四闭
第八式斜行拗步
第二十九式单鞭
第九式初收
第三十式 云手
第十式前蹲拗步
第三十一式高探马
第十一式第二斜行拗步
第三十二式右擦脚
第十二式再收
第三十三式左擦脚
第十三式前跑拗步
第三十四式转身左蹬-
第十四式枪手肱捶
跟
第十五式第三金刚揭碓
第三十五式前蹿拗步
第十六式撤身捶
第二十八式击地播
第十七式青龙出水
第三十七式二起脚
第十八式双推手
（踢二起）
第十九式三换掌
第三十八式护心拳
第二十式肘底看捶
（兽头势）
第二十一式倒卷肱
第三十九式旋风脚
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第四十式
右蹬一跟
第六十二式
退步母肘
第四十一式
掩手肱捶
第六十三式
中盘
第四十二式
小擒打
第六十四式
白鹤亮翅
第四十三式
抱头推山
第六十五式
斜行拗步
第四十四式
二换掌
第八十八式
闪通背
第四十五式
六封四用
第六十七式
枪手肱捶
第四十六式
单鞭
第六十八式
大六封四闭
第四十七式
前招
第六十九式
单鞭
第四十八式
后招
第七十式
云手
第四十九式
野马分鬃
第七十一式
高探马
第五十式
大六封四闭
第七十二式
十字单摆脚
第五十一式
单鞭
第七十三式
指裆捶
第五十
双震脚
第七十四式
白猿探果
第五十三式
玉女穿梭
第七十五式
小六封四闭
第五十四式
愉扎衣
第七十六式
单鞭
第五十五式
六封四闭
第七十七式
铺地锦
第五十六式
单鞭
第七十八式
上步七星
第五十七式
云手
第七十九式
退步跨虎
第五十八式
双摆脚
第八十式
转身双摆莲
第五十九式
跌岔
第八十一式
当头炮
第六十式
金鸡独立
第八十二式
金刚捣碓
第六十一式
倒卷肱
第八十三式
收势
图4—1图4—1
图4—1
图4—1
陈氏太极拳新架一路动作图解
第一式预备势
动作两脚成立正姿势,身体中正,两臂下垂于身体两侧手心向内,头自然正唇齿微合舌尖抵住上腭,二目平视（图4一1）。
要点预备势是开始练拳之前意识和姿势上的准备。总体要求是心静体松内固精神外示安逸。具体要求身法中正虚领顶劲下领内收松肩沉肘,含胸埸腰裆圆而虚屈膝松胯十趾抓地涌泉要虚呼吸自然意存丹田。
第二式金刚捣碓
动作一松右胯重心右移,提左脚向左横开半步略宽于肩随着左脚踏实重心移于两脚之间目视前方（图4—2）。
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