太极拳拳法精解


五、极笆纾解|太极拳拳法精解





大家说太极拳不会对膝关节造成任何损伤反而对关节仃良好的濡养作用。其经验是意导形正、形正气顺、气顺成形做到内绵外连。



希望广大的中老年朋友积极参加太极拳运动更好地促进全民健身运动的发展力求在动作正确、规范的前提下达到完美、和谐、健康、养生的目的。



第四节太极拳漫谈





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