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据传北宋初年福居大师曾邀集全国十八家武术名手于少林寺共研绝技并将各家精粹汇集成册。十八家手法为太祖长拳起首韩通通臂为母其中就有通臂拳。从此通臂拳成为少林一大拳种而且占有很重要的地位。
本章擒拿招法即属于少林通臂拳之白猿通臂拳。白猿通臂拳一直被誉为通臂正宗也是少林非常推崇的拳技之一。
少林白猿拳具备通臂拳的特点象形取意腰背发力,通肩达臂放长连击手如铁腕如绵臂如鞭身如猿力由背发两臂灵通交叉连环灵活多变。同时少林白猿拳又有自己独特的一面突出了少林拳种近身夺位、短促突击之优点吞如坐猿接物吐如灵猿奔山小巧紧凑中抓拉擒拿大开大合时势不可挡。
本章即精读此拳擒拿之正宗招法,共二十四势。
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