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(一)十字肘关节技
十字肘关节技是关节技中具有代表性和最复杂的技术之一在格斗比赛中经常使用。它是施技者的身体与对方的身体最终形成十字时扳对方肘关节的一种技术,此技术在对方俯卧或仰卧状态时均可时使用。
动作要领当对方倒地成仰卧状态时我迅速跪在对方的身体右侧。对方顺势右手推我胸部我立刻右手抓住对方的腕关节紧贴住自己的胸部左手也抱住对方的右手臂关节处控制对方。随之我左脚从对方颈部上方跨过控制其颈部右腿从对方胸部跨过坐下双腿控制对方的上体最后双腿夹住对方的大臂以对方大拇指向上为方向以自己臀部为支点向上挺小腹向自己怀里再次拉扳对方的手臂使对方无法忍受关节疼痛而被制服(图5-3-6?图5-3-9)
要点使用十字肘关节时一定要抱控住对方的手臂双腿贴紧对方的身体并控制臀部与对方身体右侧一定要贴紧缩短距离以便更好地控制对方。
图5-3-6图5-3-6图5-3-7图5-3-7
图5-3-6
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图5—3—8 图5—3—9
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