中外十大搏击第2版


一、跆拳道的防守反击技术|中外十大搏击第2版





跆拳道的防守反击是对基本技法的综合运用。在实战中多以阻挡后立即使用拳、手刀、肘、膝、腿等进行反击。要求防守严密反击迅猛。掌握在各种情况下的防守反击具有十分重要的意义它不仅可以使练习者在临战时有条不紊地发挥技术而且有利于获得最佳的攻击效果。因此防守反击的训练是一个想成为跆拳道高手所必不可少的阶段。在这里介绍35例防守反击的方法供大家参考。



攻方顺弓步冲拳



守方上步用右前臂下截对方的右拳接着右脚迅速跟进半步。左脚脚跟提起成虚步同时右拳中指关节突出冲击对方的人中处(图九



113、114)



要点下截后右脚迅速跟进同时左拳不要回撤直接出击使其防不胜防



2,攻方顺弓步冲拳



守方用左手刀虎口一侧外格对方的右拳接着左脚向前进步同时右手握拳以拳背击打对方的人中处(图九115116)






图九114



要点左脚进步迅速尽量靠近对方右拳击打要迅猛准确。



3,攻方顺弓步冲拳



守方左脚回撤成左虚步,用左手刀外格对方的右拳接






国九115






图九116



着再向前进步同时用右手掐击对方的咽喉部(图九



117,118)



要点右手掐击动作要快速有力五指紧扣部位准






图九117






图九118





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