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1,抱双腿
动作要领
(1)甲为进攻者,穿黑鞋左手左脚在前乙为防守者,穿白鞋右手、右脚在前目视对方(图1)
(2)甲进右步至乙档内并上左脚至乙右脚前。甲立即下蹲两手从外侧抱住乙的大腿右臂紧紧贴住双方腹部,头部右恻紧紧贴住乙身体右他两手用力向后勒抱(图2)
(3)接上式甲挺胸塌腰,迅速站起将乙扛起之后向身后摔(图3)
动作要求下蹲要快贴紧身胸向后仰
2单抱脚(钻扛)
动作要领
(1)甲乙成攻防式站
立
(2)甲双手反握对方手腕两脚向前滑步右脚插入乙两脚中间左脚靠在乙右脚外侧迅速下蹲(图1)
(3)接上式、甲右臂插入乙裆中右手向内搂住乙的魏关节左手的外侧向内抱住乙的右大腿头部左厕紧贴乙的右胁胸部紧贴乙的腹部稻大腿(图2)
图图图2图2图3图3(4)接上式甲迅速挺腹仰头站起尸双手用力向上举将乙抡起后摔倒（图3）
图
图
图2
图2
图3
图3
动作要领进步要屈膝手要抱紧挺腹迅速站起一
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