图解南少林易筋经


一、拨云见日|图解南少林易筋经





右手向后翻抓后左腿向前迈步成左虚步同时出左拳先用左小臂由下向上向外撞击接着快速上半步成左弓步顺势向对方喉部(天突穴)击打见图2-5-6、图2-5-7。






图2-5-6 图2-5-7



解南少林解南少林易舫雅——45技击易舫雅——45技击



解南少林



解南少林



易舫雅——45技击



易舫雅——45技击



呼吸意念迈步时吸气收小腹提两阴。意念腹内的真气提到胸部与吸入的天地之气汇入胸部中丹田落步成弓步时呼气小腹鼓荡中丹田气灌达左手拳面同时部分真气下沉入下丹田。



攻防含意当敌方拳打我头部时我左手外格左拳顺势击其喉部(天突穴)。



5 老僧端灯



左冲拳打过对方喉部后右腿向前迈步成右半马步同时右拳臂由上向下防压然后右脚上半步右拳拳心向内、拳眼向上用拳背向上翻打见图2-5-8,图2-5-9。



呼吸意念右迈步时吸气收小腹提两阴。意念腹内的真气提到胸



图2-5-8 图2-5-9图2-5-8 图2-5-9






图2-5-8 图2-5-9



图2-5-8 图2-5-9



部与吸入的天地之气汇入胸部中丹田落步成右弓步时呼气小腹鼓荡中丹田气灌达右手拳背同时部分真气下沉入下丹田。



攻防含意当敌方拳打我胸部时我右手向下滚压同时右拳翻背击打对方耳根穴。



6 仙人指路



接上式,左腿上步成左半马步同时出左手变掌,左小臂由下向上向外拨挡然后左脚上半步成左弓步左手剑指向前戳去见图2-5-10?图2-5-13。



呼吸意念左脚迈步时吸气收小腹提两阴。意念腹内的真气提到胸部与吸入的天地之气汇入胸部中丹田落步成左弓步时呼气小腹鼓荡中丹田气灌达左手剑指同时部分真气下沉入下丹田。



攻防含意当敌方拳砸我头部时我左手向上架挡同时左手剑指攻击对方眼部。



一三三



图2-5-10图2-5-10图2-5-12图2-5-12图2-5-13图2-5-13















图2-5-10



图2-5-10



图2-5-12



图2-5-12



图2-5-13



图2-5-13



图2-5-14图2-5-14






图2-5-14



图2-5-14



7 野马上槽



接上式右腿脚尖向内脚心向前向对方下腹(丹田穴)踹去。同时双手防护于胸前见图2-5-14。



呼吸意念右脚提腿时吸气收小腹提两阴。意念腹内的真气提到胸部与吸人的天地之气汇入胸部中丹田踹出时呼气小腹鼓荡中丹田气灌达右脚涌泉穴同时部分真气下沉入下丹田。



攻防含意乘敌防我上方时我右脚踹击其腹部下丹田。



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