以色列国防军格斗技术全解地面打斗


一、剪刀腿|以色列国防军格斗技术全解地面打斗





(1) 图1-5-69图1-5-69图1-5-70图1-5-70图1-5-71图1-5-71我侧躺于地面将沙包低位悬挂于我双脚前方。身体左侧着地以左小臂和左腿、左侧臀胯着地支撑身体同时右腿一并屈膝大幅度向右上方摆动令膝盖尽量靠近右侧前胸带动右脚扬起脚尖勾起使脚底朝向沙包(图1-5-69)









图1-5-69



图1-5-69



图1-5-70



图1-5-70



图1-5-71



图1-5-71



(2) 发动攻击时身体以左侧臀髓为轴于地面上沿逆时针方向摆转左腿顺势向沙包方向移动脚尖勾起以脚背和脚踝部位勾住沙包底部一侧同时腰髓向左侧旋转、内扣带动右腿朝左侧上方直腿摆动、扬起令脚后跟朝向沙包方向(图1-5-70)



(3) 旋即腰髓骤然向右翻转带动右腿自左上方向右后方快速摆荡,以小腿肚子和脚踝后面部位为力点回扫沙包上端左右腿交错用力如剪刀般绞剪沙包(图1-5-71)。



外侧勾腿剪倒



(1)当我被动摔倒时以身体左侧接触地面右腿屈膝右脚朝向敌人,迅速摆出有效的防御姿势(图1-5-72)。






图1-5-72 图-5-73 图1-5-73



(2) 敌人逼近过来准备对我实施进一步的袭击。在敌人左脚向前上步落步于我左腿前方时我迅速将左腿向前伸展左脚自对方左腿外侧牢牢勾住其左脚脚后跟或者脚踝位置。同时腰髓向左侧旋转、内扣带动右腿朝左侧上方直腿摆动、扬起(图1-5-73、图1-5-73)0



(3) 在右腿摆荡至一定幅度时身体于地面骤然右转带动右腿再猛然向右后方摆扫以小腿与脚踝后侧为力点自左向右扫挂对方左腿膝关节内侧。同时左腿于地面自右向左勾扫对方左脚脚踝部位双腿同时动作如剪刀般交错发力瞬间颠覆对方身体重心平衡将其剪翻在地(图1-5-74至图1-5-76)






以色列国防军格斗技术全解——地面打斗以色列国防军格斗技术全解——地面打斗图1-5-76图1-5-76图1-5-75内侧勾腿剪倒(1) 当我被动摔倒时以身体左侧接触地面右腿屈膝右脚朝向敌人迅速摆出有效的防御姿势(图1-5-77)(2) 当敌人右脚上步落脚于我左腿前方时我迅速向左侧拧转腰髓带动右腿朝左侧上方直腿摆动、图1-5-75内侧勾腿剪倒(1) 当我被动摔倒时以身体左侧接触地面右腿屈膝右脚朝向敌人迅速摆出有效的防御姿势(图1-5-77)(2) 当敌人右脚上步落脚于我左腿前方时我迅速向左侧拧转腰髓带动右腿朝左侧上方直腿摆动、图1-5-77图1-5-77


















以色列国防军格斗技术全解



——地面打斗



以色列国防军格斗技术全解



——地面打斗



图1-5-76



图1-5-76



图1-5-75



内侧勾腿剪倒



(1) 当我被动摔倒时以身体左侧接触地面右腿屈膝右脚朝向敌人迅速摆出有效的防御姿势(图1-5-77)



(2) 当敌人右脚上步落脚于我左腿前方时我迅速向左侧拧转腰髓带动右腿朝左侧上方直腿摆动、



图1-5-75



内侧勾腿剪倒



(1) 当我被动摔倒时以身体左侧接触地面右腿屈膝右脚朝向敌人迅速摆出有效的防御姿势(图1-5-77)



(2) 当敌人右脚上步落脚于我左腿前方时我迅速向左侧拧转腰髓带动右腿朝左侧上方直腿摆动、



图1-5-77



图1-5-77



扬起使右脚摆至敌人右腿外侧(图1-5-78)。



(3) 旋即左腿向前伸展左脚自对方右腿内侧牢牢勾住其右脚脚后跟或



者脚踝位置。同时身体于地面骤然右转带动右腿再猛然向右后方摆扫以小腿与脚踝后侧为力点自左向右扫挂对方右腿膝关节外侧双腿同时动作剪绞对方右腿将其摇倒(图1-5-79、图1-5-80)



图1-5-79 图1-5-80图1-5-79 图1-5-80






图1-5-79 图1-5-80



图1-5-79 图1-5-80



第六节





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