现代空手道


一、典型套路|现代空手道





虽然过去的研究对理解空手道套路的技术要领做出了贡献,但是,只有现代科学研究 工作的展开才开始对套路有了更襟的理解和掌握。通过调查,已经改进了套路,测定了空 手道套路对循环系统、呼吸慕统和另外一些身体系统的反映。套路对身体各系统的益处在 第1部分中都已有论述。当然,套路中明究的最多的是披塞初段和半月。它们被认为是韶 英和韶雷中最好的而且是有代表性的套路。下面将详细讲解。值得强调的是应该能够区分 这两种不同类型空手道套路的不同点。 、



(-)拔塞初段



韶英组套路中拔塞初段的名字由来是因为身体移动的方式与一种"穿过城堡”的日本戏 表演相类似。拔塞,顾名思义,含有拔掉要塞的含意。下面介绍拔塞初段技术动作的全过 程,注煮各图之间的动作是连贯下来的,每级图中由不同的侧面展示同1动作。



如图1790-1795,开蹈式站立,握紧双拳置于体前两侧,然后左拳变掌抱右拳于腹 前,同时双艇并捷,成并足式站立。






图 1700






攻防含义,准备姿鹑。



如图1796—I80Lflf部和肩向左移,带动两手向后与左腰相平;右晦向前迈出两肩宽, 左脚跟上置于右岗后跟处,常重的90%落在右腿上,左掌张开配合右卷中盘推格,左掌手 指压于右拳腕部,身体右鹑



293



图 l?ee 图 1797 图 1798 图1790 图 1800 图 1801



攻防含义,前臂外侧作瓠线运行以防守对方的冲拳。



如图1802-1807移右臂至左臂上,向斜后移动左脚成两肩宽距离,再转体180°,目






注意不能破坏站立式,右前臂外侧向外格挡防守。









攻防含义,防守对手的上步冲搴,此动作能防守对手的连续二次进攻。



如僵1814—181疆左拳上架至头侧,以左脚为轴,右腿向左移动180°到右前方成右前 弓式,同时左前臂中盘向内格挡。









图 1817 图 1818 图 1819



如图1820-1825;然后,转睑,完成右前臂外侧外格挡。



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图 1820 图 1821 图 1822






图 1823



图 1824



图 1825



295



攻防含义:同前两个动作一样,完成向反方向的打击。



'初图估26-183妇右腿回收和左脚并立,两腿弯曲,保持上体直立,右手向外勾挂防









图 1831 图 1832 图 1833 图 1834



守。在防守后,右手上举作有前臂内侧内格挡。





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