中国式摔跤实用教程


一、掖手插臂别子|中国式摔跤实用教程





(属单腿支撑类进攻技术)



双方跤架:



甲右架,乙左架,顶架摔。



双方把位:



甲底手揪袖活手控其手,乙底手抓小袖活手被控。



使用方法:



实战中,甲底手揪乙小袖,活手控其手腕,将乙的活手往 身后掖拿并配合挤肩于乙胸前,乙误以为甲要使插打得合,不 由得欺身重心前移,甲把握这一机会,迅速撒开抓腕的活手改 为插臂,并活腿前伸外展别住乙的攻击腿。同时紧底手用力插






掖手插臂别子的反攻技术:圈臂手别



使用方法?_



实战中,甲突然横胸转体伸腿使用插臂别子,乙待甲的攻 击腿刚触及自己的被攻击腿时,不等其发力,迅速降低重心, 并立即用底手圈甲活手的上臂,并随之转体弓步长腰顶压甲的 肩胸,活手配合由甲攻击腿的下面做手别动作,使甲身体严重 失衡而摔倒(图5 -86-1、5 -86-2)。



5. 大领蹬腿别子(进攻技术}



双方跤架:



甲左架,乙右架,顶架摔。



双方把位:



甲乙双方相互抓小袖大领。





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