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【动作过程】
(以正蹬右腿为例）对方右正蹬腿打击我方上体时，我方撤 步或收髋，迅速抓握住对方右蹬击腿，两腿迅速蹬地，两臂屈臂 上抬，两手上托对方右脚后部，向前上方推送将对方摔倒。
【动作细节与论证】
1?撤步接腿（图20-2至图20-3 )
能够退出对方打击范围，提高接腿准确性。撤前脚重心后 移，迅速撤出对方有效打击距离，避免被对方重腿击中。我方的 重心后移，拉长了对方进攻距离，有效闪开对方最佳打击点，能 够在对方腿蹬击速度降低的情况下，提高我方接腿准确性。另
外，防守距离的拉长，为我方争取了足够的防守时间，提高防守 以及防守反击的准确性。
2?进步，前上方推送对方蹬击腿（图20-4至图20-5 )
提高了动作使用成功率，更利于摔倒对方。撤步后迅速地进 步，能够有效提尚右腿的燈地力，提高我方身体則冲速度，增加 托举对方攻击腿的速度和力度。前上推送对方攻击腿，促使对方 重心升高，降低其稳定性，推送又迫使其重心向后运动，并且上 步带来身体的前冲，也能对对方攻击腿增加一个向后的作用力, 推动对方臀部后坐，使对方重心远离支撑面，易于将其摔倒。在 抱腿上托摔柔韧性较好的选手时，上托的同时推送，迫使其臀部
后坐，这是摔倒他的有效方法。
【抱腿上托摔连续图谱】（图20-6至图20-23)
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【动作过程】
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