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柔术（Jujitsu）是源于日本的一种徒手技击活动。它的正确拼 法应该是Jujutsu,但是Jujitsu （美国英语）和Jiu-jitsu （英国英语） 更适合它们本国语言的习惯。在本书中我们使用美国英语的拼法 Jujitsu,是因为它是最常见的拼法。“Ju”就是柔、柔韧性或是退 让；“Jitsu”指的是格斗形式和实战（它是“套路”的对应词）。柔 术（Jujitsu）的含义是指一种退让式的武技格斗活动，更为广泛的理 解就是一种退让而不是放弃或屈服的武技格斗活动，它要求具备力 量、灵巧和快速运动的能力。
“柔术”二字跟我们通常理解的字面意思不一样，它不是指温和、 柔软的艺术。尽管柔术中包含了一些具有欺骗性的、力量较小的技术 动作，但是它的很多技术动作远远超出了温和、柔软的范畴。力量在 很多技术动作中都是一个重要因素，并在运用的方法上必须遵循一定 的原理，使力量的运用达到了最有效的程度。
有一位柔术高手名叫矶又右卫门，他曾经这样形容柔术中的力 量：
在柔术中运用力量是相当必要的，但是只有当你的力量不过分发 挥的时候，才能体现出柔术的技击原理。柔术中还有一点需要注意 的，就是怎样合理运用以意引力。对于刚开始学习柔术的学生来说，
?本章是摘自《柔术简史》，这是一本以介绍柔术基本内容为主的书籍，作者汤姆?朗 （ 1979年出版，曾经作为美国加州州立大学柔术初学者的课本）。
要尽量避免用蛮力或方法不正确的力，否则就会阻碍正确动作的掌握 和技术水平的提高。只有在掌握了一定的技术之后，才能渐渐地使用 力量，但也必须在应敌必要的时候才能使用，这就是柔术中“柔”的 体现。
柔术不仅能防守还能进攻，这也与我们起初的想法不一致。武技 中的哲学讲究节制或控制，同时还注重进攻或先发制人，柔术的技术 动作正运用了以上这些原理。
第一节柔术的历史
日本的历史可以分为8个阶段：
? 古代，公元650年以前。
? 奈良时代，公元650~793年。
? 平安时代，公元794~1191年。
? 镰仓时代，公元1192~1336年。
? 足利时代，公元1337~1563年。
? 安土或桃山时代，公元1564-1602年。
? 德川幕府时代，公元16037867年。
? 明治维新之后，公元1868年至今。
有关柔术战事（并不是真正的柔术）的记载可以追溯到古代。在 日本元正天皇养老4年（720年）问世的《日本书纪》中记载了一则 著名传说，是关于“野见宿祢”与“当麻蹶速”进行相扑比赛，经过 激烈交战，最后野见宿祢把当麻蹶速踢死。这一搏斗发生在公元前 23年，并且被认为是“相扑搏斗”的前身。此后从这一搏斗形式中 又逐渐演化出很多种技击术，柔术也在其中。
在奈良时代，“相扑搏斗”受到皇室成员的支持，使得这种技击 形式一直流传到平安时代，并开始引进器械练习，如弓、枪和剑。 Atemi,是一种击打对方要害部位的搏斗形式，他的原始形式是利用 器械的末端在近距离搏斗，而这种形式的一部分最终演变成为柔术。 合气柔术是一种起源于平安时代后期，且盛行于军队的格斗术，是合 气道的前身。
镰仓时代是日本的封建社会时期，也是柔术发展的一个重要时 期。军队的格斗训练加速了格斗技术的发展，而这些格斗术发展的主 要条件是冷兵器的消失和小型武器（如匕首、短剑等）的逐渐兴起， 且交战双方的距离相对较近。例如，Yoroi Kumiuchi是一种与身穿盔 甲的对手进行搏斗的技术。尽管这些技术的发展与武器有着密切的关 系，但是它们的技击原理也能运用到徒手不穿盔甲的格斗术中。
“田真正传香取神道”创于15世纪的足利时代，它是日本最老 的、最有影响力的格斗术。其中有一种名叫“调解者”的徒手搏斗 术，有时也会结合一些武器，但都是小型的，如短剑。宫本武藏是日 本著名的身经百战的剑术家，也是日本剑术史上最有影响的人物之 一，他研究的是柔，在隐术方面（一种使用小型暗器的技术）有很大 的贡献。另外还有一种技击形式叫做“无双真传流”，它包含100种 穿戴盔甲进行格斗的技术，统称为yawara-gi （柔和、柔顺之意），这 种技术既可以徒手练习，也可以使用器械进行练习。以上提到的所有 流派和技术对今天的柔术发展都有重大的意义。
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