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把受方在右（左）前方予以破势，然后在
支持体重的右（左）肩外侧将施技的背贴住而 作为支点，并将对方I可转于前施技。
基本练习
顺势身体下蹲，右肩与右 手崩紧，左手向后下方拉 紧，左脚跟进一步。
一个左手握紧受方小袖向 …1」后上方拉紧，右腿弯 曲近身到对手，右手抓住对 方右腿内侧。
q：右手和右肩向左上方用力 0：倾斜，左手向下拉紧，身体上浮，把受方扛起。q：右手和右肩向左上方用力 0：倾斜，左手向下拉紧，身体上浮，把受方扛起。的足尖方向才行。不可以移退左 足而改变身体的方向。的足尖方向才行。不可以移退左 足而改变身体的方向。起，使对方旋转一圈后跌 落在地。起，使对方旋转一圈后跌 落在地。2c左手拉紧，向下，右 一：手和右肩用力向上提2c左手拉紧，向下，右 一：手和右肩用力向上提
q：右手和右肩向左上方用力 0：倾斜，左手向下拉紧，身
体上浮，把受方扛起。
q：右手和右肩向左上方用力 0：倾斜，左手向下拉紧，身
体上浮，把受方扛起。
的足尖方向才行。不可以移退左 足而改变身体的方向。
的足尖方向才行。不可以移退左 足而改变身体的方向。
起，使对方旋转一圈后跌 落在地。
起，使对方旋转一圈后跌 落在地。
2c左手拉紧，向下，右 一：手和右肩用力向上提
2c左手拉紧，向下，右 一：手和右肩用力向上提
技术＜0要领
①攻者的正面朝右，受方则 向左而互相对立，然后以同样的 方法来实施左肩车。左肩车实施 终了之后，恢复于原来的位置， 然后向后转整理服装，并接着以 正面对立开始转入于腰技。下面 的腰技、足技、真舍身技、横舍 身技等多实施三次则必须整理服 装一次。
②以腰部来推举向上。倘若 右颈部贴置于受方的右腋下则无 法向上推举。
③摔倒的方向是在自己左足
11以自然本体向右对峙，等到受方将 左脚踏出一步于侧方时，利用其动以自然本体向右对峙，等到受方将 左脚踏出一步于侧方时，利用其动nj受方接着移靠左脚时，攻方使用右 4」手来稍予举起，并以左手予以推压，这时受方的身体将会上浮。nj受方接着移靠左脚时，攻方使用右 4」手来稍予举起，并以左手予以推压，这时受方的身体将会上浮。态而以左手稍予推压，以便让受方向前 踏出。态而以左手稍予推压，以便让受方向前 踏出。
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以自然本体向右对峙，等到受方将 左脚踏出一步于侧方时，利用其动
以自然本体向右对峙，等到受方将 左脚踏出一步于侧方时，利用其动
nj受方接着移靠左脚时，攻方使用右 4」手来稍予举起，并以左手予以推
压，这时受方的身体将会上浮。
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压，这时受方的身体将会上浮。
态而以左手稍予推压，以便让受方向前 踏出。
态而以左手稍予推压，以便让受方向前 踏出。
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