和普京一起学柔道


一、并十字绞(Nami?Juji?Jime)|和普京一起学柔道





初始状态:防守方仰卧,而进攻方在上方实施抑制。



防守方的防护动作引起抑制的停止(例如,进攻方的腿被缠上)。



进攻方在保持在上方位置的同时,抓住防守方和服的同名领子,尽可能靠近颈部, 实际上小指接触到耳部(手掌翻转朝向防守方)。错开双肘,将对手拉向自己并使双掌 相互接近,进攻方用手掌的侧面按压对手颈部的侧部表面并实施绞技。



肩锁十字绞(Kata-Juji-Jime)









图45肩锁十字绞(Kata.Juji.Jime)



初始状态:防守方仰卧,而进攻方在上方实施抑制。



防守方的防护动作引起抑制的停止(例如,进攻方的腿被缠上)。



进攻方在保持在上方位置的同时,将交叉成十字的手掌伸入防守方和服的同名领子 下面,尽可能靠近颈部,实际上手指接触到耳部(一个手掌翻转朝向进攻方,第二个手 掌朝向防守方)。错开双肘,将下领子拉向自己,进攻方用手臂的前臂按压处于上方的 颈部的前部表面并实施绞技。



绞技“进攻方Tori位于防守方Uke后面”位置





浏览580次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里