和普京一起学柔道


一、进攻性抓握|和普京一起学柔道





标准(传统)的抓握是从肘部下方抓握住异名领子和异名袖子。



失去平衡(Kuzushi):后退并从侧部转向对手,通过弯曲双手应可使对手向前失去 平衡,迫使其脚尖着地。



完成投技(Kake):与此同时,继续转身并且后背朝向对手,远腿下蹲,用伸直的 第二条腿阻拦防守方的双腿,迫使其无法向前迈步。



继续身体的转身,同时双手不停向前拉伸,将对手从阻拦之腿上方抛出。



5252图4体落(Tai.Otoshi)图4体落(Tai.Otoshi)






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图4体落(Tai.Otoshi)



图4体落(Tai.Otoshi)



作为体落使用战术准备的是:



1. 大内刈 O-Uchi-Gari



2. 足扫 Ashi-Barai



3. 小内扫 Ko-Uchi-Barai



4. 小外刈 Ko-Soto-Gari



5. 内股 Uchi-Mata



6. 钓腰 Tsuri-Goshi



7. 扫钓 Harai-Tsuri






图5作为结束技法的以体落进行投技的技术一战术体系




同时,体落攻击的开始,即此时对手急于进行保护,可以为继续进攻并转入完成下 列技法而创造有利局面:



1. 背负投



2. 大外刈



3. 小外扫 Ko-Soto-Barai



4. 小内扫 Ko-Uchi-Barai



5. 大内刈 O-Uchi-Gari



6. 体落 Tai-Otoshi



(在重复进攻时)






图6作为成套动作准备充分技法的以体落进行投技的技术一战术体系






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