|
|
正确地判断
【图2 -52】1. 在判断对手进攻意图后，上步于对手前脚内侧，别 住对手膝关节，从而瓦解对手的进攻。〔图2 -52〕2. 在中段防守的基础上，看准时机，身体大幅度扭转， 绕到对手身后肘击其背部〔图2 -53〕3. 躲闪开对手的前踢后进行反击。〔图2 _54〕? 49 ?对手的攻击路 线，然后转守为 攻才能收到良好 的效果。因此， 在对手进攻时， 其步步紧逼而 来，首先冷静而 迅速地作出判断 是十分重要的。
【图2 -52】
1. 在判断对手进攻意图后，上步于对手前脚内侧，别 住对手膝关节，从而瓦解对手的进攻。〔图2 -52〕
2. 在中段防守的基础上，看准时机，身体大幅度扭转， 绕到对手身后肘击其背部〔图2 -53〕
3. 躲闪开对手的前踢后进行反击。〔图2 _54〕
? 49 ?
【图2 —54】第三节腰部的扭转
【图2 —54】
腰部技术是空手产、生爆发力的電要因素。通过腰部的扭 转，把动力传给了背部，再由背部传到肩部，最后传到胳臂。 可见，上身的运动要依靠腰部的扭转。
在保持上身平稳的基础上，腰部的迅速扭转，能产生空 手的爆发力。可以说这种来自于腰部的爆发力对于何种体育
运动都是至关電要的。如：捧球的投和击，掷手榴弹，抡杆 击打高尔夫球以及空手的冲拳击打等等，仅仅依靠手臂的力 量是远远不够的。
从腰到背，以背到肩，然后到手臂，整个过程是旋转力 的传递，正象脊椎骨起转动轴的作用一样。-个人出拳时总 是从腰部开始扭动的同时胳臂伸出，旋转力通过腰、背、肩、 臂而传到拳，从而产生了加速度，增加了出拳力量，最后， 能以最大力量击打目标。
浏览242次
