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一般地说，拳在一尺半以内才能发挥“火力” 作用；肘在半尺以内才能充分发挥“火力”作用； 而用肩、臂、胯、臀、背、胸等部靠撞对方，那都 必须在贴近对方身体的时候，方始能发挥“火力” 作用口拳、肘、靠这三类着法，在应用的远、近和 贴身距离的要求上截然不同，若用一句话来表达， 那就是“远拳、近肘、贴身靠，
反之，如果不遵守这一基本要求，而在发劲的 距离上大大超过以上度数,那么即使命中，其劲力 也已“如强弩之末，难以穿鲁编” 了0若是距离过 于短近，那也会使劲力闭塞，难于发放。即使是 “贴身靠二也仅仅是指“贴近身体「 而不是指 “贴住对方身体后方使用靠工
推手运动虽禁用拳打肘顶，但凡属“长手\ 如用手推、按，也相当于适用“远拳”的距离；凡 属“短手、如挤、棚等式，也就相当于适用“近 肘”的距离心顶肘虽是禁用的毒着，但若应用前臂 或大臂的近肘部位发劲，那仍属肘法范围口所以, 不能笼统地说“推手运动禁用肘法二仅仅是禁用 96
有伤害性的肘法，而不是全部禁用口否则“禁区" 太多，势必会性推手看法趋向单调，这样就会降低 推手竞赛的可观性和趋味性。倘若提不起推手运动 员和观众的兴趣，那么作为一项体育技术来说，它 的发展前途就不太宽广了口这一点是值得引起广大 推手学好者注意和加以深入探究的0
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