|
|
智能气功是在继承传统气功的基砧上，吸取“无人合一”整体 观的合理髓核，汲取现代科学成果而创编的一套完整的大众气功 功法，旨衣袂病强身、健美身形，增益积悲，开发潜能。它包括智能 幼功、铮功、料动功，目前推广的主要是秒能动功。
捧气贯顶法，是智能气功功功六步功法的第一步功，是智能气 功健身治病的基本功法，在国内各地和海外一些地区多有普及' 它通过姿势的开合和意念导引的配合，引动人体的内气外放，外气 内收，畅通人和大自然中混元气的联系，进而收到笨气聚气之牧. 所谓“捧气”，就是杷大自然界的混元气，通过练功的姿势和意念， 捧聚起来；所谓"贯顶”，就是把播起来的气茵入头顶并力此进入全 身,捧气苛顶法名称即由此而来,.
捧气苏顶法的动作由五部分纽成。其中起式、收式，第一节、 第二节，或则正反相因，或则前后相结，功法动作简捷，易学易练 该功法强调形、神并重，没有具体的时间地点限制，锻炼者可根据 自身械况合理安排，动作宜柔缓.舒展，
练习方法： ，
预备式
两脚并拢，周身中正，两手自然下垂，如立正姿势。目视前方 天地交接处,两眼轻轻闭合，目光回收（图1）。
默念八句口诀：顶天立地，形松意充；外敬内静，心澄貌恭。一 念不起，神注太空;神意照体，周身融融.
浏览911次
