强身篇上游身八卦连环掌


二十二、金龙穿腕学邓车|强身篇上游身八卦连环掌





换式：



向左跨步，右脚跟步于左脚后，左手托杆，右手拧转穿 腕。向左跨三步，三穿，再向右上左步，跟右步反向三步三 穿。目视杆头（图26L 262, 263）。






图261






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图263





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