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左掌沿左腿内侧向前钻出，四指并拢，拇指内扣，虎口向 上，指尖领路；右臂内旋，拧臂后伸，掌心翻转向上。同时， 在钻掌的带动下，右腿屈膝下蹲，左脚向左前下落成仆步，左 八 脚与左掌相呼应。目视左掌方向（图4-3-30）。 卦
图 4-3-29 图 4-3-30
15 .穿掌点腿（玉兔蹬鹰）
（1）弓步推掌（左式）
左臂内旋，左手塌腕变立掌向左推出，沉肩坠肘，左臂与 肩同高，掌与眉齐，掌心向前；右臂尽量后伸，沉肩拧臂，右
手屈腕，掌心向上。同时，随推掌身体左转，保持立身中正， 重心水平左移成左弓步。目视推掌方向（图4-3-31）。
（2）穿掌点腿（玉兔蹬鹰）
右臂外旋，右掌经右腰侧沿左臂下方向斜上方穿出，掌心 向上；左臂外旋，贴肋后撤，左掌置于右肘窝处，掌心向上。 同时，随穿掌重心上移起身。左腿支撑，左膝微屈；右腿提膝, 右脚经左膝内侧向穿掌方向弹出，脚面绷直，右脚和右掌对齐, 掌下藏脚。目视右掌方向（图4-3-32 ）。
卦
图 4-3-31
图 4-3-32
16 .阴阳掌（白蛇缠身）
（1）摆步横开掌（右式）
右臂向右后外展横开伸出，沉肩坠肘，左臂随右臂而动, 两掌心向上，与肩同高。同时，随横开掌身体右转180。，右
腿下落向右后摆脚，右膝稍弓，重心坐于左腿成半马步。眼神 随右掌而动（图4-3-33 ）0
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