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棍法含义：属远距离攻击法。主要是横击腰部以下的腿 部、踝部0
动作：
1. 预备姿势同抡棍，成左弓步平背棍（图26）。
2. 两手用力使棍由左向右下方平扫（图27）。
要点：
向下平扫时要配合腰力，快速有力，力达棍身前段，棍梢 可触及地面。
练习：
1. 先按动作1、2,左右反复进行
图26
2. 而后可不经过肩背棍，直接左右下扫，反复进行。
3. 可伴随下蹲转体下扫3/4周或一周（图28）。
4. 结合云抡棍，即云抡一周，下扫一周，连续进行。连续 向左，也可连续向右。
易犯错误：
1. 下扫过高。
2. 下扫无力。
纠正方法：
1. 尽量注意棍梢触地或贴近地面，扫棍要平。
2. 注意配合转腰发力。
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