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(-)短棍的选取
菲律宾武技流派众多，不同流派对短棍的长度都有 不同的要求。一般把长度定位在24~26英寸最为常见, 但是菲律宾武技中的某些流派则认为这样的规定过于硬 性，有碍于短棍技术的发挥，弊大于利。举一个简单的 例子。一位大个子与一位小个子使用同样长度的短棍, 那么对于技术的发挥和实战效果就肯定有所不同。只有 使用长度适合自己的短棍，才能得心应手将技术淋漓尽 致地发挥。一旦使用了长度不适合自己的短棍不仅会阻
碍技术发挥，而且会出现自伤的现象，如图2-1所示。
如何选择适合个人演练的短棍，下面的两种方法可 以帮助你获得。
方法一，双手握于短棍的中间位置，手心向下，两 臂屈肘，水平提于胸前，高与肩平，短棍长度等同于两 肘间的距离。（图2-2）
方法二，单臂平展于体侧，用拇指与小指捏夹住短 棍一端，短棍另一端抵于腋窝处，短棍长度等同于腋窝 至指尖的距离。（图2-3）
直菲律宾短福精解直菲律宾短福精解菲律宾短棍直径大小（粗细）的规定同长度要求一 样难于统一，一般认为直径2英寸较为合适，但棍体是 否均匀则说法不一。菲律宾短棍的取材一般多以藤木为 主。当然在训练与自卫实战中就不仅仅局限于此，因为 在现实生活中的大多数情况下，武器的使用是不能够自 由选择的，所以在训练过程中尽可能多地选用不同材 质、长短、轻重的武器，这样才能提高自卫实战的适应 能力。
直菲律宾短福精解
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