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①右脚向左前方上一步，上体左转，左脚向右脚后方播
-步。与此同时，双手 握棍向左前侧斜架*左 臂向上举起，高于头顶, 右手向右伸直#手心向 上，使棍斜架于右侧尊 目视棍梢（图心7）。
②右脚向右倒开一 步成马步。左手握棍把
端?由上向前％向下压 于左腰侧O右手反腕内 旋，手心向下，使棍由下 向右、向上圈棍一周3 目祝掘梢（图A98） 0
③ 上动不停.上怵右转成右弓步夺左手握把端向前刺 出*手心向左外侧.与此同时*右手向后滑棍贴于左手*手 心间上夺目祝棍梢（图A99）”
要求*上步、捅步、架棍和剌棍动作要分明.
收势
① 左脚上前一岁成左虚步。同时左肘微屈，手握把端将 棍斐起.并向前伸出。上体微向右转，右手放棍，手掌向后 划菰一圈，再向前伏掌，与肩同高。目视前方（图A100）,
② 左髀向后退一步，脚尖着地，同时，右掌变拳屈肘外 旋向前挂击，目祝前方（图A101）.
⑧右脾向后退一步，与左脚并步站立，右拳收回抱于腰 间*拳心向上#目视前方（图A102 ） c
④ 右手向前握棍中段*收回右侧，向下垂直*左手放棍
成立正姿势.
要求，还原动作要认真*精神要集中尊
下垂，身体右转,
目视前方（图A103 ）.
第二章大钮术
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