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短棍的握法正确与否，直接关系到短棍技术的发挥，故此我 们应该掌握好正确的握法。我们手握短棍时，应抓牢，不使其在 手中摇动。现介绍两种短棍的握法：
图1握棍时，招拇指放在食指上，紧扣指。
图2提棍时，招拇指置于棍上，保持腕部的放松。
各种准 备姿势
站立准备姿势
1.此为一种 礼貌的姿势，运 用于练习的开始 和结束阶段。将 血后跟靠在一 起，脚尖向外成 45°角。双手握在
棍子的两端，使 短棍与地面平 行。眼睛直视前 方0
2.这种双血 分开的站立姿势 完全等同于前面 的两圆靠近的立 正姿势，只是双 脚分开的距离近 似肩宽。
双脚分开的准备姿势
这种姿势是用于应付对方从正面直接攻击的姿势。双脚处于 相同的位置，此为一种非正式的准备姿势，两膝稍微弯曲，同时 用右手握棍（短棍与地面成45度角），左手在后做好防御的准 备。图3：侧面视图。图4：前面视图o
葡唉格口基础葡唉格口基础一、双胭跨立姿势此姿势类似 于双脚分开的站 立姿势，不过双一、双胭跨立姿势此姿势类似 于双脚分开的站 立姿势，不过双7 87 8脚分开的距离更 远一些，接近两 倍肩宽，同时膝 盖弯曲程度比双 脚分开站立姿势 的弯曲程度更厉 害。握棍的姿势 及另一手的位置 与双脚分开的准 备姿势相同。图 5：正面视图。
葡唉格口基础
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