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实践者右手持棍，身向左转，短棍由身体外侧向身体内侧进行格挡。其主要应对朝自 己身体左侧的攻击，或者说是防御从左向右的攻击。根据防御部位的不同，内向格挡可划 分为高位内向格挡与低位内向格挡。
高位内向格挡主要防御对手从左向右朝实践者左侧头面、脖颈、肩胸等要害的攻击， 即防御对手实施数字1与3攻击。高位内向格挡可以再次划分为持棍手虎□向上与向下两类
形式。实践者做持棍手虎□向上的高位内向格挡时，短棍前端向上，非持棍手从自己持棍 手臂上穿附于对手短棍近持棍手处或持棍手或腕上做协同控制，如图4-1、图4-2所示； 实践者做持棍手虎□向下的高位内向格挡时，短棍前端向下，非持棍手从g己持棍手臂下 附于对手短棍近持棍手处或持棍手或腕上做协同控制，如图4-3、图4-4所示。通常把持 棍手虎□向下的高位内向格挡称为逆高位内向格挡。
低位内向格挡主要防御对手从左向右朝实践者左侧大腿、膝关节、小腿等要害的攻 击，即防御对手实施的数字7攻击。低位内向格挡可以分划为持棍手手心向上与向下两类
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