循序渐进-截拳道短棍全面训练教程


五、格挡出击|循序渐进-截拳道短棍全面训练教程





形式。实践者做手心向前上的低位内向格挡时,稍稍沉身,非持棍手既可从自己持棍手臂 上穿置于对手持棍手外侧由外向内做拨挂,如图4-5、图4-6所示;也可以从自己持棍手 臂上穿置于对手持棍手内侧由里向外做拨挂,如图4-7、图4-8所示;更可以从自己持棍 手臂下穿置于对手持棍手内侧甴内向外做拨挂,如图4-9、图4-10所示。实践者做手心 向前或前下的低位内向格挡时,非持棍手更适合从自己持棍手臂下穿来控制对手的持棍 手,如图4-11、图4-12所示,这个动作单纯看类似于防范中下盘刺的格移,但二者确实 分属于不同性质的两类防御技法类别。习惯上把手心向上的低位内向格挡直接称为低位格 挡,把手心向下的低位内向格挡称为近距离低位格挡。









图4-11 图4一12






实践者右手持棍,身向右转,短棍由身体内侧向身体外侧进行格挡。其主要应对朝自 己身体右侧的攻击,或者说是防御从右向左的攻击。根据防御部位的不同,外向格挡可划 分为高位外向格挡与低位外向格挡。



高位外向格挡主要防御对手从右向左朝实践者右侧头面、脖颈、肩胸等要害的攻击, 即防御对手实施的数字2或4的攻击。高位外向格挡可以进一步划分为持棍手虎□向上与向



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秦x嘯,





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