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① 紧接上动， 左脚向西上步，脚 尖向西。同时，上体 向左转；左掌随转 体由右肩前向上、 再向西划弧抡摆； 右手背棍姿势不 变.头向左转，目 随左掌（图C 137）。
② 上功不停，右脾 向西上步.同时，上体 向左转；右手握棍随转- 体由后经头上向前、向 下经左臂外侧向后绕环 拨转；左手随之在身前. 顺势接棍，屈肘后收于 右腋下，使棍把由后向: 上、向前、向下经左腿: 外侧向后抡转.目视正 西方向（图C138）-
③ 上动不 停，上体向右 转3右手握棍随 转体继续由后向 上、向前、向下 绕环拨转；左手 随之由右腋下向 下、向上再向前 绕环拨转，双手 配合使根梢继续 由前向下、再向 后、向上、向前 抡转（图C 139 ）.
④ 上幼不停，上体 继续向右转，左脚向西 上步。同时，左手持棍 向下经右臂外侧继续向 后、向上、再向前绕环 拨转；右手握棍随之由 左臂下继续向下、经腹 值向后绕环拨转，双手 配合使棍梢由前向下、 经右腿外侧向后?、向上、 再向前轮转。（图 C140 ）
⑤ 上动不停， 右脚向西上步。同 时，上体向左转； 右手握棍把随转体 继续向后、向上、 向前划弧拨转；左 手持棍随之向下、 向后屈肘置于右腋 下，双手配合使棍
把由后向上、再向 图C141
前划弧抡转（图C141）。
⑥ 上动不停，上体继续向左转；右手握棍随转体继续向下
图 C142图 C142
图 C142
图 C142
经左臂外侧向后划 弧拨转；左手持棍. 随之屈肘下落，双 手配合使棍把继续 由前向下经两腿前 面向后抡转（图C 142）.
⑦ 上动不停， 左脚向西上步。同 时，上体向右转； 右手握棍随转体继
续由后向上、向前 划弧拨转；左手持 棍随之继续向下绶 腹前向后、向上、 再向前划弧拨转， 使棍梢由前向下经 两腿前面向后、同 上、再向前抡转。 目仍视前方（图c 143 ）。
要点:同前“进 步左右舞花棍”。
144).144).
144).
144).
② 五、翻身单手舞花棍①上动不停，右脚经 左脚后向西插步。同时， 上体向右转；左手松握棍 屈肘将棍向下拨转，并顺 势滑握至右手前，双手将 棍沿立圆路线拨转，使棍 梢继续向下，经左腿前面 向东、再向上抡转，并使 棍身置于左臂上（图C五、翻身单手舞花棍①上动不停，右脚经 左脚后向西插步。同时， 上体向右转；左手松握棍 屈肘将棍向下拨转，并顺 势滑握至右手前，双手将 棍沿立圆路线拨转，使棍 梢继续向下，经左腿前面 向东、再向上抡转，并使 棍身置于左臂上（图C上动不停， 上体继续向右翻 转。同时，左手松 开棍成掌，随上体 期转直臂向西、向 下、再向东划弧摆 转；右手握棍随上 体翻转先屈肘上 提，然后直臂向上、 向西将棍沿立圆路 线抡转。使棍梢继 续向下、经两腿后 面向东、再向上、 ”向西绕环抡转。头 向右转，目随棍梢
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