棍术4


一、转身歇步云拨棍|棍术4





① 左脚向西落步,同时上体略向左转。上体姿势不变(图 C129 ).






图 C130图 C130






图 C130



图 C130



② 上动不停, 右脚向西南方向上 半步.同时,上体 继续向左转;右手 握棍随转体屈肘内 收至头前,使棍梢 由左肩后向东、向 北、再向西划弧平 摆一周;左手随之 略上举,用虎口在 右手前接棍(图C 130) .






③ 上动不停,左脚 密右脚后向西南方向撤 半步。同时,上体继续 向左转;右手握棍随转 ,体由头前继续向北、向 西、向南、再向东在头 上划一小圆弧;左手随 之持棍向东、向北、再 向西划小弧外摆,双手 配合使棍槌继续向南. 向东、向北、再向西划 平弧摆转(图C131 )。



④ 上动不停,右脚经左脚后向西南方向插步,同时两腿重 野下佛成歇步。与此同时,双手随转体继续在头上划平圆转



动,然后向外拨出,使



图 C132图 C132棍梢继续向南、向东、 向北划平弧摆转后向左 外侧拨出.拨棍后,左 臂伸直,右臂屈肘置于 胸前I右手握棍在左肩 ,前.头向左转目视棍






图 C132



图 C132



梢(图 C132 ) e



要点:云棍要平,拨棍和歇步要同时完成,上体保持正 直。





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