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右脚进步，右手持棍向前弹击，回收成夹棍式；随即向外云扫成夹棍式，左 手护于颌下中线，目视前方（图2-5-90X2））。
动作要点：左前弹棍，腰胯拧转，带臂反扫，动作迅速有力。
图2-5-9进步弹棍横扫图2-5-9进步弹棍横扫
图2-5-9进步弹棍横扫
图2-5-9进步弹棍横扫
4 .转身后摆腿
身体右后转180。，右腿向后上方扫击，落步成右弓步夹棍，左手护于颌下中 线，目视左前方（图2-5-10①?③）。
动作要点：向后转身时以头领先，摆腿时挺膝展髓，重心要保持平衡。
图2-5-10转身后摆腿图2-5-10转身后摆腿①转身①转身
图2-5-10转身后摆腿
图2-5-10转身后摆腿
①转身
①转身
5 .俯身体前云棍
右手挑棍成右腋下持棍，目视左前方（图2-5-11①）。半蹲，身体前俯，右 手持棍体前云转，目视左前方（图2-5-11②）。
动作要点：手腕与腰部要灵活，动作协调一致。
图2-5-11俯身体前云棍图2-5-11俯身体前云棍
图2-5-11俯身体前云棍
图2-5-11俯身体前云棍
6 .仰身云棍顺扫
身体迅速后仰，右手持棍经头顶上方云转，左手外撑；随即身体迅速前俯。 成半马步，右手顺扫，目视左前方（图2-5-12①②）。
动作要点：手腕与腰部要灵活，动作协调一致。
②顺扫半马步接棍②顺扫半马步接棍图2-5-12仰身云棍顺扫图2-5-12仰身云棍顺扫笫二* 二节棍段限技术图解笫二* 二节棍段限技术图解
②顺扫半马步接棍
②顺扫半马步接棍
图2-5-12仰身云棍顺扫
图2-5-12仰身云棍顺扫
笫二* 二节棍段限技术图解
笫二* 二节棍段限技术图解
7 .跳转身上扫
身体迅速起跳左后转身180。成弓步，右手持棍经头顶云棍，向内横扫，目视 右前方（图2-5-13①②）。
动作要点：收腹，双脚蹬地，起跳要高，落地要稳，扫转要展臂。
8 .转身舞花转把
右手上挑，右手持棍做体侧舞花转把；右脚向左后上步，随即左脚后插步, 身体顺势左后转360。成左弓步（图2-5-14①?④）。
动作要点：转把要快，且转棍与转体动作协调一致。
转身舞花转把
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