右手经头顶云棍,向左下斜劈,目视右前方(图2-5-15)。
动作要点:手臂抬高,手腕灵活,动作干净利索。
9 .反握斜劈
左手于左腰侧反握接A棍,身体右转,左手反握上挑;随即右脚后退步成 右弓步,左手反握向右下斜劈,目视左前方(图2-5-16①②)。
动作要点:上挑的同时收脚,退步的同时斜劈。
图2-5-15云棍斜劈图2-5-15云棍斜劈图2-5-16反握斜劈图2-5-16反握斜劈

图2-5-15云棍斜劈
图2-5-15云棍斜劈
图2-5-16反握斜劈
图2-5-16反握斜劈
第二章二节棍段伍技术图解1第二章二节棍段伍技术图解1
第二章二节棍段伍技术图解1
第二章二节棍段伍技术图解1
10 .反握斜撩
右脚后撤步,左手反握向左上斜撩,右手护于颌下中线处,目视前方(图 2-5-17)o
动作要点:撤步的同时斜撩,右手前推。
11 .反握下劈
右脚后撤步,同时左手反握棍下劈,目视左前方(图2-5-18)。
112112图2-5-17反握斜撩图2-5-17反握斜撩图2-5-18反握下劈图2-5-18反握下劈


112
112
图2-5-17反握斜撩
图2-5-17反握斜撩
图2-5-18反握下劈
图2-5-18反握下劈
动作要点:撤步的同时下劈。
右脚成,右脚成,①腰部反弹①腰部反弹


右脚
成,
右脚
成,
①腰部反弹
①腰部反弹
过渡式:腰部反弹一腰后换手一上挑反弹一侧舞花夹棍一弓步推掌。
左手持棍经腰部反弹、腰后换手(图2-5-19①②)。收左脚,上挑反弹,上 ,右手正侧立圆舞花(3圈)夹棍成弓步推掌,目视前方(图2-5-19@?⑤)。 动作要点:反弹、换手接触部位要准确,上步、舞花夹棍、推掌要同时完 做到手、眼、身、法、步协调一致。
图2-5-19过渡式
12 .弹棍
进步弹棍,左手回收成夹棍式(图2-5-20)。
动作要点:进步、弹棍要协调配合,发力一致。
13 .挑棍
左脚撤步,右手持棍上挑成右腋下持棍式(图2-5-21)。
动作要点:上挑时保持B棍立圆向后绕转,左手于右腋下接棍。
图2-5-20弹棍图2-5-20弹棍图2-5-21挑棍图2-5-21挑棍

图2-5-20弹棍
图2-5-20弹棍
图2-5-21挑棍
图2-5-21挑棍
①颈部换手①颈部换手②腰后换手②腰后换手

①颈部换手
①颈部换手
②腰后换手
②腰后换手
14 .退步转身换手
退步左后转身360。,右手持棍头顶云棍、颈部换手、腰部换手(图2-5-22 (D@)o
动作要点:换手接触部位要准确,双手动作要协调。
图2-5-22退步转身换手
15 .云棍斜劈
第二章二节棍段伍技术图解第二章二节棍段伍技术图解左后转身,右手举棍经头顶云转向左下斜劈,目视右前方(图2-5-23
第二章二节棍段伍技术图解
第二章二节棍段伍技术图解
114--筋楹114--筋楹①②)。
114--筋楹
114--筋楹
动作要点:手臂抬高,手腕灵活,动作干净利索。
16 图2-5-23云棍斜劈图2-5-23云棍斜劈.进步斜劈
图2-5-23云棍斜劈
图2-5-23云棍斜劈
②弓步斜劈②弓步斜劈右手持棍上撩,随即右脚进步向左下斜劈,目视右前方(图2-5-24①②)。 动作要点:腰胯拧转,上撩迅速,斜劈有力,发力迅猛。

②弓步斜劈
②弓步斜劈
图2-5-24进步斜劈
17 .撩棍顺扫
右手持棍向右上斜撩,左手护于胸前中线;随即右手经右向左侧顺扫,左手 于左腰侧接棍,目视右前方(图2-5-25①?②)。
动作要点:动作连贯、迅速。
18 .跪步下扫
身体重心前移,两腿屈膝下蹲成跪步;同时右手持棍向外反扫,左手支撑于 地,目视前方(图2-5-26)。
动作要点:左腿内侧贴于地面,下蹲、横扫同步。动作要点:左腿内侧贴于地面,下蹲、横扫同步。图2-5-25撩棍顺扫图2-5-25撩棍顺扫图2-5-26跪步下扫图2-5-26跪步下扫

动作要点:左腿内侧贴于地面,下蹲、横扫同步。
动作要点:左腿内侧贴于地面,下蹲、横扫同步。
图2-5-25撩棍顺扫
图2-5-25撩棍顺扫
图2-5-26跪步下扫
图2-5-26跪步下扫
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