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★运行路线是以棍头发力为主， 以腰胯扭转为轴心，以沉肘为定 点，以腕部内扣抖动为传力点。 点棍的形成是以由上向下直向点 击为回坏点。在假动作配合下，右脚向前跨出一步，抓住进攻机 会，劲注右手，以拇指及手掌内缘夹紧A棍，侧身挥 棍，以棍折叠的另一端向前平刺对手面部。（2)
★运行路线是以棍头发力为主， 以腰胯扭转为轴心，以沉肘为定 点，以腕部内扣抖动为传力点。 点棍的形成是以由上向下直向点 击为回坏点。
两脚前后站立，右脚黯，挪打横，35M[JS〇 g 侧身，使身体偏向于对手相反的异侧。右手正顏昆，左 手拇指和掌心合力夹住em棍身，两手持棍置于身体左肋 前。目獅手。（1)
拧腰发力。同时左手脱棍，右手握棍由下向上划立 圆，向前（或向后）撩击对手档、腰、肋等中段部位以及 头、颈等卜盘。( 2?4 )
★运行路线是以斜向8字回环的轨迹 为主，以肘部内合腕部内翻形成的杠 杆点产生撩击之力点。可以从夹棍 式、垂棍式、扛棍式、叠棍式、背棍 式、握棍式、藏棍式、架棍式等戒备 式出发使用此动作，也可从腰后出棍 直接上撩。右手握棍原路收回，左手接棍。恢复起式。（5、6)
★运行路线是以斜向8字回环的轨迹 为主，以肘部内合腕部内翻形成的杠 杆点产生撩击之力点。可以从夹棍 式、垂棍式、扛棍式、叠棍式、背棍 式、握棍式、藏棍式、架棍式等戒备 式出发使用此动作，也可从腰后出棍 直接上撩。
□挑
两脚前后站立，右脚竖直，左脚打横，双膝微 屈。右手正握A棍，左手拇指和掌心合力夹住B棍棍 身，两手持棍置于身体左腰侧。目视对手。（1)
拧腰发力，两腿直立，重心升高，肘部内收。同 时左手脱棍，右手握棍由下向上挑。（2、3)
◎教练提示◎★挑击力度相对较小，可用于 挑击敌裆、下颌或挑落敌手中 的武器。右手持棍原路返回，恢复起式。（4、5)
◎教练提示◎
★挑击力度相对较小，可用于 挑击敌裆、下颌或挑落敌手中 的武器。
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