四十二式太极剑竞赛套路分解教学


五、左弓步拦|四十二式太极剑竞赛套路分解教学





(二)左转拦剑I



(二)左转拦剑I



重心移动要与剑的运行一致。腕关节要灵活与剑协调一致。



转身拦剑为呼气。



四十一 ?式太极剑竞赛套路分解教学37四十一 ?式太极剑竞赛套路分解教学37设对方向我腹前刺来,我用剑身拦格对方以化解之。




四十一 ?式太极剑竞赛套路分解教学37



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3838重心前移,上体继续左转约45。;右腿自然伸直,脚跟外展,成左弓步。 同肘右手握剑向左前方划弧拦出,手心斜向上,腕同胸高;左剑指继续向头 前划弧,斜架于头上方。目视剑尖方向。



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剑腕不要抬得过高,剑身要斜下,不要太直。弓步时不可前俯、凸臀;身 体转动和剑的运行要协调一致。





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