冠军教你太极剑


二、丁步点剑|冠军教你太极剑





尖向上,高于右腕;目视左 前方。重心右移,身体右转,右脚踏实,屈 膝半蹲,左脚跟至右脚内侧,脚尖点地成左 丁步;同时右手握剑向右点击,腕同胸高; 左手剑指经体前向右划弧屈肘附于右腕内 侧;目视剑尖方向。(见图82)



[图81 ][图81 ]要点:丁步与点剑要协调一致;点剑时 力注剑锋。






[图81 ]



[图81 ]






32.马步推剑32.马步推剑






32.马步推剑



32.马步推剑



1 .左脚向左后方撤步,右腿屈膝, 随身体重心后移,以脚掌擦地撤半步,脚 跟提起,腿微屈,上体向右拧转;同时右 手握剑,虎口朝上,屈肘收至右肋下, 剑身竖直,剑尖朝上;左手剑指附于右 腕,手心朝下;目视右侧。(见图83)



2 .左脚蹬地,随身体重心前移,右 脚向右前方上步,脚尖内扣,左脚跟滑半 步,两腿屈膝半蹲成马步,上体左转;同 时右手握剑向右前方立剑平推,腕同胸 高,剑尖朝上,力贯剑身前刃;左手剑 指经胸前向左推举,手心朝外,指尖朝 前,与肩同高;目视右侧。(见图84)



要点:此势为发力动作;马步与推 剑要协调一致,推剑时要转腰沉胯,劲力 顺达。



[图84]








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