
>第三章养生太极剑
【动作:撤步反击】(图3-52)
身法:上体右转。
步法:右脚提起向右后方撤一大步,左脚跟外转,左腿蹬直, 成右侧弓步。
剑法:右手握剑向右后方斜削击出,高与头平,左剑慎向左下 方分开平展,剑指略低于肩,手心向下。
眼法:眼视剑尖方向(东北)。
【学练要点】
① 提脚撤步要与沉腕划小弧协调,撤步方向为东北。
② 转体、侧弓步与两手分展击剑要协调一致,击剑是用剑 的前端击打,力贯剑身前端,本式是反击剑,右手仰握剑由左 向右击打,要在上体右转带动下,将剑向上方击出,要求以身 带剑,身剑协调,舒展大方。
一中国供 养生【太极剑】【太极扇】
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