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：落右脚，屈右膝，重心向右腿平移，蹬左腿，成 右弓步；同时上体右转，右手持剑继续立圆沿弧线拦剑，提剑把，剑 尖斜向左斜下方，剑身拦于左肩前方，力达剑身中段，左手剑指附在 右手小臂内侧；目视剑身中段前方。
要点：以上两动要连贯，剑必须走一大圈，视线随剑移动。
21 .左弓步拦（迎风捏尘）
①接上动，屈左膝，重心平移向左腿，蹬右腿，右脚脚尖上翘 且微外摆；同时右手持剑继续沿弧线上架于右额斜上方，左手剑指附 在右手小臂内侧；目视左前方。
②丁步坐剑：上体右转，右手剑立圆沿弧线向侧后方，坐剑把 于右腰侧后方，剑尖朝上；目视剑身中段。
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