追魂刀、风云棍


一、后点步背刀|追魂刀、风云棍





1. 身体右转,两脚随之 移动调整,左腿伸直,右腿微 屈;右手持刀随转体向左、向 前,向右平摆,左手举于体左 侧?两臂伸直手心向下; 右前方(图158)o



2. 右腿直立支撑, 向右脚斜后方撤小半步, 掌着地;右手持刀臂外旋继续 后摆,刀尖向下,刀背贴靠后背右侧,左手向下、向右、向 左上方划弧摆出;目视左手(图159).







图159



要求,后背刀时应注意手指蹈松握刀,手腕内扣;左手 划弧摆动时『腰要活并向前顺左肩,使左手摆动幅度加大.



(五十四)弓步扎刀



1. 重心前移,左脚向前上步,脚尖外撇,同时,身体 左转180°;右手持刀随转体经后向右前上方摆出,刀刃向 下,臂伸直,左手屈肘收至右上臂内侧,掌指向上;目视刀 尖前方(图160)。






160




2. 上动不停,身体左转,左腿直立支撑,右腿屈膝上



提,右脚贴靠左腿内侧;右手持刀以腕为轴经下向左、向



上、向右在体左侧贴身立圆绕环,然后臂内旋将刀收至右腿 外侧,左手置于右肩前,上体前俯;目视前方(图161)。



图161图161






图161



图161



3. 重心前移,右脚向前落步,屈膝半蹲,左腿伸直成一



弓步,同时,右手持刀向前扎出,刀刃向下,弓步,同时,右手持刀向前扎出,刀刃向下,臂伸直,左手仍臂伸直,左手仍



弓步,同时,右手持刀向前扎出,刀刃向下,



弓步,同时,右手持刀向前扎出,刀刃向下,



臂伸直,左手仍



臂伸直,左手仍



目视前方(图162)e目视前方(图162)e图162图162






目视前方(图162)e



目视前方(图162)e



图162



图162



置于右肩前;



要求:做图162时,应先做左腕花再做转体,右膝上提




时要向内扣合,以时合转体;扎刀要在移动重心后右脚落地、 的同时完成,肩部放松.





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